Salut MrWayne,
Bruce ? :roll:
Toujours a Une Clope Par Jour... :roll: Le Soir...
Par Contre Dès Que Je Sors (Faire Les Courses, Ciné...) Sa Monte à Deux, Trois...
Et En Soirée... Surtout Si Je Bois... Sa Peux Monter à 7 :roll:
Je N'ai Pas Encore Réussi à Dissocier (Fête + Alcool = Tabac
)
Mais Si j'ai Trop Fait La Fête et Beaucoup Trop Fumé,
Le Lendemain Je Suis H.S
Et Du Coup Je Suis Plutôt Dégoûté de l'Alcool et du Tabac...
Je Vais Aller En Griller Une, et Je Vais la Jeter à la Moitié.
En Trading J’Essaye de Tenir... J'ai Eloigné mon Paquet de Clopes de mon Bureau...
Par Contre Lorsque La Pression Est Trop Forte... Je Craque. :roll:
Mais En Règle Générale... Je n'y Pense Pas, Car je m'Occupe Par Tous Les Moyens...
Ce Qui Fait que j'ai La Réaction :
Quoi
Il Est Déjà 18h
Et du Coup je n'ai Pas Fumé.
L'Autre Truc Qui Fait Ma Force... C'est Que je Peux Arrêter Le Tabac Quand Je Veux.
Vraiment... Le Truc n'est Pas Lié à La Volonté... Bien Que Cela est Vitale...
C'est Juste Que Si J’Arrête ça va être Dur Pendant Les 3 Premiers Jours et Basta...
Fini... Je Suis Sevré.
Après Il y a Des Petits Trucs pour Aider et Canaliser l'Envie :
À La Place d'une Cigarette.
- Un Carré de Chocolat Fortement Doser... 85/90/99 %
- Le Verre D'Eau
- Ce Refaire Un Thé / Café
- Les Petits Cure Dents (Mais Pas Très Bon pour les Gencives)
- Le Must C'est la Racine de Réglisse Couper Très Finement
(Avec Ça tu as Le Geste du Fumeur + Les Effets Stimulants) 2 En 1
Mais Attention à la Tension :roll:
Voilà
Bon Courage