Bonsoir à tous,
De ma compréhension de la méthode, je suis plutôt en accord avec Blavivi. les top et bottom de la veille servent uniquement pour le calcul de la formule du plus 8 que tu as donné, à savoir :
113 + 8 = 121
113 + 56 + 8 = 177
113 + 113 + 8 = 234
113 + 113 + 56 + 8 = 290
Par contre comme le dit blavivi ces valeur doivent êtres appliqués aux top ou bottom de lundi pour nous donner les cibles du cours.
Par exemple si l'on fait le +8 lundi les cibles seront :
1 - le plus bas de la journée (23/11) + 121
2 - le plus bas de la journée (23/11) + 177
3 - le plus bas de la journée (23/11) + 234
Pour le -8 nous aurons le plus haut de la journée -121, etc...
cependant je laisserais TREVE valider ou non cette vision.