Journal de trading : gérer ses émotions en période difficile

Petite journée de trading, 3 petites minutes de trading devrais je dire. Je n’avais pas la tête à cela, j’ai passé la grande partie de la journée à pleurer dans mon lit (la dernière fois c’était en 2004, j’avais perdu 25K en 3 heures mais là rien à voir avec la bourse), rien de bien grave ni de fondamentalement important, une grosse déception personnelle à surmonter que je ne développerai pas ici, des regrets, de l’incompréhension, un sentiment d’injustice classique, s’il y a un météore qui s'écrase, c’est sur mes pompes, si il y’a une coupure d'électricité, c’est pour mon beau fusible… bref un moment désagréable à vivre avant de rebondir. Cela va d’ailleurs bien mieux qu’hier et demain ça ira mieux qu’aujourd’hui etc Je me donne jusqu'à la fin de semaine pour me lamenter sur ma misérable personne (quel narcissisme au passage !) avant de reprendre une vie agréable, plein de trading et de poker. La vie n’est un long fleuve tranquille, heureusement on s’ennuiera même si en ce moment j’aurai aimé m’ennuyer 🙂

J’ai fait 3 petits trades sans grand intérêt, sans réelle raison, entre deux sommeils ou sanglots. On apprend surtout de ses erreurs, donc je vous en donne les détails de ce qu’il ne faut pas faire :

1) Le premier trade n’a aucune justification, c’est le trade suicidaire par excellence : vente à 6664 en pleine flèche haussière, le RSI n’était même pas en surachat, on est même pas sur un palier intermédiaire type 6675, tout faux. J’ai pu sortir sans dégât, mais tous mes warnings se sont mis à clignoter, arrête de trader, tu n’es pas bien

2) J’ai placé un autre trade à la vente sur le premier passage sur 6700, là pas mal techniquement, rsi au top, premier passage, une vente sur 6705 était mieux, plus raisonnable. Je n’ai pas attendu, j’ai revendu tout de suite. J’ai compris que ce n’était pas là peine de continuer à trader, je cherchais à me punir et à perdre de l’argent. C’est classique chez moi, je suis un trader d’autodestruction non créatrice quand cela ne va pas (cf les 25k perdus en 3h en 2004).

3) Trade iphone dans le lit, je venais juste de me réveiller. Je me dis on va sur 6750 sans soucis, je prends à 6735.8 je vois 6740, j’attends, cela redescend, je clôture avec un petit gain, rien de bien folichon. Là encore, pas encore en état de trader sereinement, je manquais d’information, c’était un trade impulsif.

Je ne vous laisse pas tombé pour autant, il me faut retrouver des cadres, demain donc un petit point bourse. Je ne vais pas trader le matin, je vais passer à la banque virer mes fonds pour Interactive Brokers et surement bricoler 2 3 trucs pour me changer les idées. Si ça va mieux, je traderai demain après-midi, je me donne la semaine pour surmonter ma dépression, au pire je traderai lundi avec mon compte cfds et futures.

Point positif : malgré mon état, je reste presque clair dans mon trading, idéalement je n’aurai même pas du allumer mon écran mais je pense que c’était aussi pour me changer les idées. Pas de perte alors que je suis mal, c’est un gros progrès. C’est là que je vois que j’ai pas mal avancé, jadis j’aurai perdu des dizaines de K en prenant des leviers colossaux. Là j’ai risqué 200 € au max 🙂

Les trades du jour : +14.50 €, 3 gagnants