Les clés du cholestérol > Cholestérol et matières grasses

https://primevere.com/a-cholesterol-et-matieres-grasses

il est important de privilégier la consommation des matières grasses insaturées.
et polyinsaturés

Préferer les liaisons doubles

Capture d’écran du 2021-11-27 09-41-50.png (114.98 Kio) Vu 285 fois

Liaison double


https://fr.wikipedia.org/wiki/Liaison_double

Capture d’écran du 2021-11-27 09-44-30.png (35.16 Kio) Vu 284 fois

Capture d’écran du 2021-11-27 09-45-06.png (35.33 Kio) Vu 284 fois

pour aller sur orbite !

Capture d’écran du 2021-11-27 09-46-22.png (106.69 Kio) Vu 282 fois

Il y a deux cholestérols le bon et le mauvais.

Le bon protège des risques cardiovasculaires.

Vérifier votre taux de bon cholestérole

le HDL est le bon si je me rappelle !

Le bon protège des risques cardiovasculaires ?

FAUX ! FAUX ! FAUX ! FAUX !

un cholestérol qu'il soit HDL LDL est mauvais dans les 2 cas !
c'est du langage populaire, qui coure dans la vague des consciences humaines!

l'important est de réguler son taux


il n'y a pas de bon cholestérol
le taux , taux




ceux sont des stérols qui collent aux parois des artères, dans ce cas ils ne faut pas favoriser la porte d'entrée
surveiller son alimentation
et exercice physique !

Cest le HDL le bon

LE CHOLESTÉROL HDL
Egalement appelé bon cholestérol, son rôle est de capter le cholestérol en excès dans le sang et de le conduire au foie pour qu’il soit éliminé avec la bile. Le taux de cholestérol HDL est considéré trop faible lorsqu’il est inférieur à 0,35 g/l. Un taux élevé de cholestérol HDL (plus de 0,60 g/l) protège des maladies cardiovasculaires et annule un facteur de risque cardiovasculaire. Ainsi, un homme de 50 ans (un facteur de risque) qui présente un taux de cholestérol LDL de 1,5 g/l et un taux de cholestérol HDL de 0,65 g/l ne sera pas considéré comme nécessitant une prise en charge médicale.

Vidal

C’est ce que m’a dit mon médecin la semaine dernière

J’ai même trop de bon cholestérol
Un vrai sportif

Oui, le HDL "nettoie" les artères et évite les dépôts.
L'déal est certainement d'avoir un HDL élevé et un LDL dans la norme.