La Guinguette des Champions : Diagonale des Fous

[noko]

[noko]

c'est la saison des endives qui commence

c'est marrant ça pousse dans le noir et ce n'est pas naturel

c'est plein de minéraux

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On la connaît aussi sous le nom commun de Chicorée.

On peut profiter de l’endive durant l’automne et en hiver.

De nombreuses variétés existent, comme la «Carla rouge», la «Magnum», ou encore l’«Alba».

L’endive n’existe comme telle pas à l’état sauvage, elle demande un endroit privé de soleil.


c’est un très bon diurétique. Elle élimine toutes les toxines de votre organisme.


Elle est idéale pour les intestins paresseux.

Son léger goût amer assure le bon fonctionnement de la vésicule biliaire.

Elle est aussi bienveillante pour notre foie, en assurant la production de sucs gastriques .


Elle est riche en anti-oxydants, qui neutralisent les radicaux libres et protègent l’organisme du vieillissement, de l’apparition de maladies cardio-vasculaires et de certains cancers.

Elle contient de la vitamine C (3,5 g /100g d’endive cuite), un trésor pour notre organisme. La vitamine C est impliquée dans la défense de l’organisme, dans la production des globules rouges, elle aide à fixer le fer et diminue le taux de mauvais cholestérol, le LDL.

L’endive contient aussi en plus petite quantité de la vitamine A sous forme de bêta- carotène, qui lutte contre le vieillissement prématuré des cellules.

Elle apporte aussi des vitamines du groupe B, qui interviennent dans le métabolisme et l’assimilation des nutriments, dans la cicatrisation et dans le système nerveux central.

L’endive contient du manganèse, qui agit sur les glandes endocrines et exocrines de l’organisme, mais aussi sur l’appareil respiratoire et le système nerveux.

L’endive apporte aussi du potassium (185 mg /100g). Minéral qui intervient dans la régulation de la pression artérielle. On recommande au personnes souffrants d’hypertension de manger de l’endive.

Le potassium mêlé au sodium, fait de l’endive un très bon épurateur de l’organisme et des voies urinaires.

L’endive offre également du fer, contre l’anémie et pour le transport de l’oxygène, du phosphore, pour les cellules osseuses et nerveuses, ainsi que du calcium (23,2 mg/100g), pour la santé des os et des muscles .

C’est aussi un des rares légumes qui procurent du sélénium, en quantité intéressante ( 0,3 mg /100g ), oligoélément aux propriétés anti-oxydantes déjà démontrées.
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[Ano782345]

Oui j'en mange souvent en salade ou au four endive au jambon très bon, j'en est mangé la semaine dernière.

[noko]

oui

j'allume la 27 =

Johnyy nouvel album, les stars retrouvent leur idole

c'est vrai qu'il n'y a pas de vrais sujets

comme la fin du monde

ou le moustique dans mon salon le 20 octobre

[noko]

Mélenchon il est mort

[noko]

9ème hausse du gaz depuis janvier !!! +5% en novembre

j'ai acheté une cuisinière electrique

Choc pétrolier

[Benoist Rousseau]

C’est pas beau un paranoïaque qui s’énerve

[noko]

moi ce qui m'a choqué c'est quand il s'est moqué de l'accent du journaliste

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bon toutes façons il n'y aura pas d'éléction en 2022 se sera la fin du monde bien avant

[noko]

ça se passe comment en temps de guerre ou de crise tellement grave que les élections ne peuvent être organisées correctement ?

le président reste en place au delà du mandat ?

[Ano782345]

Est le gazole qui monte qui monte.

Je me suis demandé une secondes si on préparais pas les regional.

Ou est la miliSSe

[noko]

20e = 12 Litres ce matin !!!!

[noko]

c'est mes voisins qui ont tout compris avec leur toyota full electric !

ils squattent la borne de la ville gratuit

[noko]

l'état va supprimer le tarif pro pour le gazole
et mettre un malus sur les pick up

[noko]

par contre j'ai pas compris ils parlent d'une prime de 1000 à 2000e pour l'achat d'une occasion (après 97 essence ou 2001 gazol) !!!!

ça veut dire quoi ? demain j'achete une xantia 1000e je suis integralement remboursé ?

[noko]

les grandes villes ont l'accord pour mettre un péage aussi
5e surement

[noko]

je sais pas comment je vais faire pour aller en cours ça va pas le faire financièrement

en plus ils vont supprimer le train pour travaux

[noko]

[noko]

c'est naze le nouveau player youtube on voit pas le titre complet des ziks

[noko]

[Ano782345]

Un jour on aurra une ecotaxe au klm parcourue je pense la technologie est là.

Tu as oublié l'immatriculation des vélos pour les protéger du vole qui arrivent , et les poussette c'est pour quand ?