File scalping et day trading du Mercredi 12 juin 2019

[Florian]

Bon allez, je vais préparer un petit Matcha en attendant l'open US.
Car ce dax est lent là

[Stochastic]

danger!
prioritè etc

[Xavier.S]

@Louis: Un cerf volant !

ou la patrouille de France bleu/blanc/rouge

[Benoist Rousseau]

la pyramide de raison

[Florian]

Une tente quechua ?

[Bultanose]

perso j'ai supprime le lait depuis longtemps (avec qq ecarts hagen dasz de temps en temps ). Je fais mon lait de noix de cajou, avec un genre de muesli bio, 3 blancs d'oeuf, 1 jaune et ca roule le matin.

Faut savoir qu'il faut surtout connaitre le nombre de calories consommées, la répartition Proteine/Glucide/lipide et leur répartition dans la journée(privilégier les glucides après l'entrainement par exemple)...

Au final tu peux maigrir en mangeant du nutella si tu ingères un volume calorique inférieur à ton métabolisme de base que tu calcules facilement avec les formules du web (formule de Harris et Benedict que tu pondères avec ton activité quotidienne, ton boulot...)
Ce n'est pas la panacée mais ca donne une bonne direction à suivre
http://www.aly-abbara.com/utilitaires/calcul%20imc/calculatrice_depenses_energetiques.html ou https://ma-perte-de-poids.fr/calcul-metabolisme et il y en a plein d'autres

[Han Trade]

J'ai trouvé ! Un triangle !

[Florian]

Bien Bultanose

Han

[Han Trade]

j'ai galéré

[Amarantine]

@Bultanose:
" Vous devez copier-coller l'adresse de tous vos liens et non vous servir des balises. Celles-ci sont réservées uniquement aux liens internes, d'Andlil vers Andlil (forum, blogs)."
Si tu ne l'as pas lu, je te conseille vivement de le faire s-t-p.

[Guipit]

@bult
sauf que tu peux faire du diabète , du cholestérol, arteres bouchées etc en mangeant de la m..... et ne pas etre gros

[Matcan]

@Guipit entièrement d'accord tant que cela reste modéré Et industriel je parle surtout de produits transformés qui quant à eux sont remplis de sucres sous divers noms bien peu connus de la population...
@Flo Je pense essayer le Matcha, est-ce si amer que les gens le disent ?

[Louis22]

Mdr les amis

[Actarus21]

Pour les amoureux du Rugby comme moi, à consommer sans modération.

A quand une vrai équipe de France !!!

[N1colaaas]

@Bultanose
Merci pour ces sites. J'avoue que je n'avais jamais trop cherché mais ça donne une idée des calories nécessaires

[Florian]

Matcan > J'en ai bu pour la première fois ce week-end.
C'est largement moins amer qu'avec certains thé de supermarché.
Même avec de l'eau, il y a un joli gout bien rond que j'apprécie

[Florian]

Matcan > Là tu vois je me suis fais un matcha avec lait et un demi carré de sucre, j'ai l'impression que cela enlève un peu le gout du matcha.
Du coup cela perd de l’intérêt je trouve.

A voir sur le temps

[Benoist Rousseau]

J'ai trouvé ! Un triangle !

trop fort

[Guipit]

Isocèle ! Lol

[Benoist Rousseau]

la réponse était rebond +30