Un jeûne

[Benoist Rousseau]

Bravo gladiateur.

Respect

[Toytoy190]

Bravo aa3.
9 jours, en effet, ça force le respect. Mon record perso : 3 jours.

[Pulcherie]

mon record 5 jours ....- 3 kilos....

[helio]

il ne faut pas voir le Jeûne que de la perte de poids mais on peu aussi l'abordé comme un médicament une auto médecine et on peu également y apporté une purification spirituelle ,
mais 9 jours il faut déjà avoir un bon mental,
il y'a des chaines YouTube ou il te donne des recettes pour le Jeûne de type intermittent, c'est a dire tu t'autorise un jus (pour moi ca reste un jeûne a la dure même avec les jus) mais ca a un coté détox si tu regarde l'émission de ARTE il t'explique théoriquement pourquoi le jeûne soigne,

[aa3]

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[aa3]

Cette après midi ma mère regardée l'émission avec les pintades du relooking à noter leures adversaires, avec la présentatrice qui dit "magnifyyque, oh ma chériee !!" pendant qu'elle était atablée sur sa machine à coudre.
Je lui est dis qu'il ne faut pas regarder ces émissions de télé toutes plus nazes les unes que les autres. Ca agit sur notre subconscient. Il n'y a pas eu de réaction. Peut être qu'elle médite.
J'ai sifflé ma bière et suis reparti nettoyer, rangé un coin d'outillage... :roll:

[Amarantine]

Chez moi, plus de télévision depuis des années. Beaucoup d'émissions semblent maintenant concerner la vie des autres, ce n'est pas mon truc du tout.

[aa3]

Huile de Ricin en possession...
Ca va envoyer du steack...

[aa3]

SORS de moi démon !!

[masta]

Bernard Bordas, à suivre sur Youtube. Il fait souvent des jeûnes secs.

[aa3]

Connais pas.
Je suis en phase de conditionnement mental. Je dis au revoir à une bière...
3 à 5 cuillères d'huile de ricin dans un jus de fruit, j'ai du mal à imaginer l'émulsion.

[Pulcherie]

4 jours à Paris j'ai trop mangé . :roll:

..je commence un jeûne ....
une journée de soupe + tisane
Lundi mardi mercredi ...juste tisane et eau ....
marche rapide tous les jours 9 km
pour éliminer mes 4 jours de ripailles

[aa3]

Jeudi ...

Spoiler:

tu rentres dans le maillot

Bon courage Pulcherie

[ChristelleP]

Pulcherie

[climatisor]

Moi depuis quelques temps (2 ou 3 sans environ) je suis très fatigué après manger, ce qui m'entraine à faire une sieste. Je me dis que peut être si je ne mangeais pas à midi, je n'aurai pas cette fatigue. Peut être d'autres ont le même problème que moi lol Donc est ce qu'un jeune de 24 heures environ (manger chaque soir) serait bénéfique à votre avis?

[Pulcherie]

je fais taille 38 en pantalon et je ne porte jamais de maillot

depuis plus de 10 ans je ne fais qu'un repas par jour ....crudités + plat et fruits ....vers 11 h ou 17 h

sinon en cas de faim je croque un fruits ou un yaourt
je bois près d'un litre d'eau par jour

mes analyses sont bonnes et je ne suis pas fatiguée d'avoir trop mangé

[aa3]

Je ne suis pas en mesure Climatisor de te dire de faire si ou ça. Fais tes expèriences et tu verras selon ton ressenti.
Pour moi s'il y a une grosse fatigue aprés manger, est qu'il y a un problème. La digestion te prend toute ta force.
- Alimentation non adaptée ?
- Système digestif faible ? (tuyauterie tapissée de colles et mucus)

Tu peux peut-être commencer par un balayage intestinale sur une période de plusieures semaines avec du Psyllium (3 fois/J) ?

[Snowball2]

Merci pour ce partage, depuis le temps que j'hésite à en faire un de 4 u 5 jours.
j'ai le même soucis que toi climatisor, après le repas grosse envie de siesté.

le psyllium ben? tu peux nous en dire plus? je vais regarder de mon coté également

[aa3]

C'est juste des téguments faisant un gel au contact de l'eau. Il n'y a pas de contre indications particulières, pas de ressentis particuliers, c'est soft. Une aide de ménage pour débutant, commencer tranquillement.

Il se dit que l'on ne conseil pas à un malade de jeûner. Déclarants des symptômes il serait sécuritaire pour vous de ne pas jeûner tous de suite mais attendre déjà de voir si les simples nettoyages peuvent vous apporter un regain d'énergie. Pas de charrue avant les boeufs.

[masta]

Sauf que dans le monde où nous vivons, il faut des sucres rapides pour rester productif et tenir le rythme. C'est comme le café ou la coke. À moins de ne pas être salarié (ou petit patron débordé).