Un jeûne

Bonsoir,
c'est plus histoire de faire un petit coucou qu'un débat sur le jeûne, c'est pas les infos sur le sujet qui manquent.

Attention c'est dangereux, oui vaut mieux que je ne le fasse pas et que j'aille voir le médecin...
Attention faut être encadré dans un centre spécialisé, oui mais chez moi j'y suis bien et c'est gratuit...

C'est un jeûne thérapeutique et spirituel.

Samedi soir j'ai mangé une pizza pour me faire plaisir, je l'ai savouré. Nous sommes mardi soir, fin du troisième jour. J'avais déjà fais 3 jours auparavant, demain jour 4, newww record
Pour l'instant ça va, défois j'ai faim et puis ça passe.

A moi les portes d'Alexandrie et Crotone, du moins c'est le chemin je ne distingue pas encore la lumière .

"Le jeûne guérrit les malades, il dessèche tout écoulement, il repousse les démons. Il expulse les pensées malsaines, il rend l'esprit plus clair et purifi le coeur, il sanctifi le corps et transporte l'homme sur le trône de Dieu.
Le jeûne est une grande force et il mène à de grands succés. "
Athanase d'Alexandrie

Ok c'est noté

Bientôt, St ben.

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J’ai un ami qui a fait 7 jours. Perdu 9 kilos. Et il me dit qu’il n’a jamais eu autant la pêche de sa vie ensuite.

Je ne sais que penser.

Bravo Ben pour ce combat mental

Je le suis déjà, l'eau sera chère dans quelques années. Alors je bois que de la bierre

Tu triches il y a du houblon lol

J ai fait un jeûne de 8 jours ca a été fantastique, c'est pas facile et j'avais une peche
mes sens retrouvé
consulter un medecin avant de le faire
pour ma part je voudrais a nouveau le refaire mais il faut que je sois seul hors tentation nutritive je suis un gourmand avec peu de volonté il faut soit etre entouré par exemple une marche de plusieurs jour etc..
je l'ai fait a la dur le résultat a été bénéfique sur ma santé je confirme
le bénéfice pour la santé est certain

sinon un jeune ca peu ce préparer a l'avance suppression du petit dej par exemple et ne faire qu'un repas par jour avant de ce lancé

attention impérativement consulté un médecin avant pour voir si on as une santé capable de le supporté

ce n'est pas que la perte de poids mais on retrouve plein de sensation le plus dur les 3 1er jours et on ce sens super bien a la fin.. vraiment une révélation pour moi mais c'est pas facile sans accompagnement

pour ma part j'ai fait un jeune SEC de 8 jours 8 Kg en moins et plein d 'energie
en plus ca permet de médité sur soit je le conseil vraiment
faite le si vous pouvez

ensuite savourez votre ter repas il est divin, le gout
on retrouve des sensations , la nature la vie
c'est fabuleux mais j'ai eu du mal a tenir la faim est terrible les 3 jours ensuite on oublie faut pouvoir dormir un maximum etre seul c'est le mieux en famille c'est impossible (pour moi) il faut etre dans un environnement spécifique
ma compagne devrais partir en septembre je vais profité de ce moment pour me lancer

Merci Obi Wan
Le corps change de nourriture, il mange le mauvais et la graisse.

Je fais un peu de vélo mais vais pas bien vite, je suis un peu ramolo, peut être que ça ira mieux les prochains jours.

Arté a fait un reportage sur le jeune je vous le conseil les amis il est en ligne sur youtube
il parait que c'est le sucre qui crée le manque pire de de la drogue
on ne pense qu'a bouffé lol

d'ailleur si tu trade et que tu jeunes pour le scalping je pense que tu as de meilleur résultat tu devrais essayer benoist toi qui est bon dans ce domaine
on est plus fort intellectuellement notre cerveau va beaucoup plus vite une expérience vraiment fabuleuse

pour ma part j'avais vidé le frigo et pas bougé de chez moi a part des balades en bort de mer sans tentation

j'ai jamais été aussi productif dans mon boulot d'ailleur

Pythagore intègre Alexandrie aprés 40 jours de jeûne. C'était une règle. Pour la lucidité l'expansion cérébrale.
Socrate jeûné régulièrement 10 jours, repri par Platon.

C'est encore pour moi du "on dit que" j'ai confiance en mes druides.

déja 8 jours c'est chaud !!!
je le refait a la rentré

"si tu peux jeûné tu peux tout faire !! "

Avec tout ce que l'on adsorbe (surtout le sucre), le jeûne ne peut que être bon pour la santé selon moi.Un jeûne avec eau et tisane à volonté bien sur ! Ça parait évident mais je préfère le rappeler car très dangereux si on ne s'hydrate pas.

Je pratique le jeûne de part ma religion, tout les ans, mais au delà de cela, je le pratique également tout les trois mois environ, de un à trois jours selon mes envies et mon état général. Cela permet, selon moi, de se détacher de l’habitude du sucre.

Le sucre, on le retrouve partout, pas que dans les bonbons ou dans les boissons (saccharose) : Le pain, le riz, les céréales du matin, la pomme de terre (amidon), le lait (lactose), les légumes (fibres) contiennent plus ou moins des glucides simples ou complexes.

J'ai entrepris, il y a 2 ans, à l'occasion du Ramadan, de limiter drastiquement la part des glucides dans mon alimentation sans trop me forcer, juste en divisant les doses de 3/4 environ des aliments à haute teneur en sucre (coca, pain, riz..) et privilégier les aliments à index glycémique bas car je commençais à avoir de mauvais résultats sanguin niveau foie (ALAT/ASAT), j'avais le foie gras (stéatose hépatique), je pesais environ 125kg pour 1m71 et la génétique familiale non en ma faveur (beaucoup de diabétiques dont mon père).

Aujourd'hui, je pèse 81kg, chimie sanguine : ok et plus de stéatose hépatique, sans avoir fait de gros efforts. La limitation du sucre, c'est la clé, je vous le garantis.

Le jeûne dans tout cela, a permis a habituer mon corps (mon cerveau) de se détacher du sucre. J'ai également appris a reconnaître les signaux que m'envoi mon corps pour me dire : là, tu as trop mangé et trop sucré.

Combiner tout cela avec du sport (transpirer minimum 30min par jour), c'est la prochaine étape pour moi, mais il faudra que je prévois un apport sucré plus élevé pour ne pas tomber dans l’hypoglycémie qui peut être très dangereuse (coma).

Je voulais écrire que quelques lignes pour appuyer les bienfaits du jeûne, finalement je vous ai raconté mon histoire avec le sucre . Ce changement radical m'a probablement sauvé de gros problèmes de santé, si cela peut servir à d'autres, alors j'ai fais le job.

Attention. Le jeûne peut être néfaste aux personnes ayant accumuler beaucoup de déchets dans leurs tissus. Il y a un cap à passer avant de ressentir les bienfaits. Comme en mer, le passage d'un cap est dangereux...
Plus votre mode de vie est déséquilibré, plus le passage sera dur. Bref, il vaut mieux d'abord se detoxifier en douceur avant de faire un jeûne brut. Surtout si c'est le premier.

Je me ferais bien un croissant beurre fourré au foie gras (mon invention ), mais bon, non plus tard.

Il s'est passé un truc ça m'a motivé pour continuer.
J'avais fais une chute en vélo il y a plus d'un an. Et depuis j'avais toujours mal au coude selon comment je m'appuyais dessus. J-3 au soir quand j'ai écris, je ne ressentais plus la douleur, juste un trés faible ressenti. Je n'avais pas trop envie d'y croire juste trois jours?!! J-4 j'appuis le coude dans tous les sens, je cherche le point de douleur, non rien, effectivement je n'ai plus mal. Truc de dingue, la vie reprend l'ordre des choses.

J-5 Mon coeur avait tendance à s'emballer, mais ça va. Je tiens le cap.

Chapeau aa3 , ton objectif c'est 10 jours si j'ai bien compris ?

Attention quand même si tu as le palpitant qui s'affole a la moitié du parcours.

Merci Toytoy.
Non je n'ai rien dis. Je ne sais pas.
Je reprendrai une alimentation quant je ressentirai une alerte. Fortes palpitations, la faim.

Merci pour vos témoignages.

Cela fait réfléchir

la préparation :
ma technique
tu supprime le petit dej du matin pendant la 1 semaine
ensuite tu passe au jeune 50/50 tu garde qu'un repas (moi je mange vers 13h30) et je me couchais plus tôt pour ne pas avoir faim

mais tu mange le soir si tu veux
puis j'attaque le jeune SEC...
reprise pas de gros repas une soupe idéale, une salade légère des jus...

moi en période de jeun's j'ai surtout un cerveau qui turbine a puissance 10 !
donc j'en ai profité pour faire des choses comme de l'apprentissage ce concentrer sur quelle chose,

en période de jeune évité de conduire ou autre activité dans ce sens on peu avoir des étourdissements du au manque de sucre (cerveau)
la marche idéale.

et voir un avis du medecin avant c'est la condition n°1

l"étape la plus dure c'est le 3eme jour la DALLLE !!! tu ne pense qu"a ce fameux croissant au foie gras

on peu faire un éssai avec le jeune intermittent ca donne une idée mais si on s'occupe l'esprit ca va..(mieux)

Hier j'ai eu aussi le coeur qui s'emballait. La seule explication que je vois c'est la tisane maison que j'ai faite avec une dizaine d'herbes aromatiques/médicinales cueillies fraîches chez des amis. Je pense que c'était trop dosée et que cela m'a trop fortement detoxifier l'organisme (j'ai bu plus d'un litre). On ne se rend pas compte mais tout notre environnement est pollué. Le corps ne peut pas tout éliminer au fur et à mesure. Il stocke dans des recoins enfouis certains composés toxiques. Il les mets en attente. Quand il a un peu de répit (jeûne, vacances...) ou que l'on utilise un chélateur (tisanes, medicament spécial...) il va s'occuper des ''dossiers en attente''. Certains ne trouvent jamais le temps où les techniques pour s'auto nettoyer, cela fait des cancers et autres maladies...

T'as recette d'infu détox m'intéresse Masta, si tu peux la partager sur ta file infusions, merci.

Ca y est je remange. J'ai mangé hier soir. Ca aura fait 9 jours trois quarts. Occasion et rencontre fortuite ont faient que. J'ai craqué.
Il faut que je me reminéralise d'avantage pour pouvoir faire mieux la prochaine fois. Allé chercher le bout de ma capacité minéral. La nouriture de nos anciens qui nous ont ouvert à ce monde devant être de meilleure qualité, c'était peut être plus facile pour eux?
Ca s'est bien passé, je m'attendais à pire, à des douleures. Je n'ai pas eu de douleures, juste de la souffrance, tellement habitué à manger tout le temps.
Le premier jour je m'étais vidé avec du Chlorumagène puis eau et eau de mer. Aucuns maux de tête, juste un peu fatigué physiquement. Plusieurs jours dispatchés avec la bouche pateuse, la langue blanche et jaune, vive le gratte langue ayurvédique en cuivre ça fait son travail.
Quasiment plus mal au coude, je ne saurait pas dire ce qu'il s'est passé d'autre.
9 jours c'est déjà pour moi un record, c'est bien. Une belle expérience. Impec à refaire, vivement le prochain.

Merci pour votre participation, bisous.

Faut que je trouve de la farine d'orge pour faire du talbina.

Spoiler:

L'orge Futures une des premières céréales à être cultivé. Elle était si estimée à l'antiquité que le médecin Hyppocrate lui consacra tout un livre. Il l'a prescrivait dans le début de toutes maladies aiguës.
Le médecin grec Pythagore philosophe et mathématicien la conseillait à ses contemporains parce qu'elle éveillait l'esprit et la santé.
Les gladiateurs romains ne mangeaient presque pas de viande mais utilisaient un breuvage à base d'orge, on les appelaient <<Hordearie>> signifiant <<mangeurs d'orge>>
En Islam, dans la médecine prophétique,<<La Talbîna réconforte le coeur du malade et dissipe un peu de chagrain>>.

"La race des gladiateurs n'est pas morte, tout artiste en est un. Il amuse le public avec ses agonies."
Gustave Flaubert