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C'est top Thibaut, j'ai fini le livre The 5 AM club de Robin Sharma (une pépite) et je m'y étais mis sérieusement mais pas facile à tenir. Il faut que je m'y remette le sport est un must have pour la journée et pour se respecter. Ne serait-ce que 20 min par jour !
Jack,
Oui c'est ça, et c'est sur que l'hiver c'est encore plus dur. Mais oui je pense que le sport est primordial pour la santé et pour avoir un bon équilibre. Ca me met dans un bon état d'esprit pour trader ensuite. Et effectivement juste 20 ou 30 min ça suffit pour se sentir mieux. Si jamais tu peux essaye d'en faire avec quelqu'un c'est beaucoup plus facile de se motiver