La bonne santé par les plantes

[Nymphea]

tu peux mélanger a peu près tous les légumes verts avec une base de jus de pomme plus 1/2 citron ou 1 citron pour basifier l'organisme.

l'un de mes préférés: épinards, jus de pomme, kiwi, citron

tu peux ajouter des herbes aromatiques comme la menthe, le persil,...

l'herbe de blé, c'est le plus efficace. mais pas évident à trouver ou à faire pousser toi même. C'est radical mais à petite dose au début.

[Nymphea]

Et si tu sais, tente sans sucre. C'est un apport en plus de sucre qui fait travailler ton pancréas. Surtout à jeun...
Il y a déjà du fructose dans la pomme. Certes les vertes sont un peu acidulées.

[Air one]

Ok merci
Je commence par le jus de pomme maison + jus de citron tous les matin à jeun
J'ai goutté c'est super pas bon
Mais il parait que plus c'est pas bon
Plus c'est efficace !

Oui tu as raison je n'aurai peut être pas du mettre du sucre de canne

[ZeBlob]

Une petite infusion avec de la menthe et du thym aussi, c'est très bon pour le foie. tu peux même y rajouter des racines de pissenlit: c'est excellent. pour foie et reins.

[ZeBlob]

l'herbe de blé, c'est le plus efficace. mais pas évident à trouver ou à faire pousser toi même. C'est radical mais à petite dose au début.

C'est en effet excellent. Je consomme de l'herbe d'orge tous les jours. 2xjour une cuillère à café diluée dans une tasse.

[Nymphea]

mdr
on s'habitue au goût et on finit même pas aimer.
Maintenant, je bois des jus verts uniquement de légumes verts avec 1 pomme et 1 citron.
Majorité d'épinards, céléri, persil, concombre, etc etc
Au début, je trouvais ça franhcement beurk.
Maintenant, j'aime beaucoup ... Comme quoi...

Ta fille aime les smoothies?

[Air one]

ZeBlob
De toute façon je suis prêt à tout faire pour nettoyer mon foie
Alors je note que je dois boire
Une petite infusion avec de la menthe et du thym + racines de pissenlit

[Nymphea]

Heikin Ashi oui juste les tisanes de racines de pissenlit séchées et une autre racine. Mais je ne me souviens plus.
Je pense que c'est la berce spondyle.

[Air one]

Ma fille aime le mc do (non je blague)
Alors j'essaie de faire de la pédagogie par rapport à mon problème de foie
Elle me motive & me donne du courage
Me trouve des astuces saines pour mon foie

[Nymphea]

C'est très chouette. C'est une belle complicité.
Mon grand (9ans) adore faire des recettes test de smoothies.
Parfois la couleur est.... vraiment pas appétissante mdr. Mais il est fier par ce que c'est sa recette.
Mais parfois, c'est vraiment pas bon

[ZeBlob]

Le foie se régénère très bien. mais malheureusement il faut souvent adopter un régime drastique pendant au moins un an...
Pour les racines de pissenlit, tu peux en trouver à la biocoop. C'est bête, mais je n'ai jamais essayé d'en récolter par moi-même... si pour en faire en salade d'ailleurs...
Dis donc, Nymphea, tu as l'air d'être calée sur le sujet! Connaissais pas la berce spondyle...

[Air one]

C'est elle qui a mis le sucre & l'eau, dans le blender
Elle tourne le bouton on/off
Les pommes c'est elle, qui les a sélectionnées dans le magasin

[ZeBlob]

le sucre & l'eau, dans le blender

Juste une dernière suggestion. mettre du miel à la place du sucre. Tout ce qui vient de la ruche est excellent pour la santé.

[Air one]

Je confirme ZeBlob
Mes résultats de biochimie sont catastrophiques
Mes transaminases sgot & sgpt sont beaucoup trop élévés

Samedi je passe une échographie abdominale du foie
Plus un bilan cytolyse hépatique

Mon régime alimentaire ne fait que commencé
Au faite je ne suis plus obèse
Je passe en catégorie : surpoids avec 95kg pour 1.85m
Mon imc est a 27%
L'objectif est de le descendre à 24% pour ne plus être en surpoids
C'est à dire sous les 85kg
Dans un premier temps je vais essayé de passer sous les 90kg pour décembre 2016
Cela me donne environ 6 mois pour baisser mon poids
Doucement mais sûrement

[Nymphea]

ZeBlob, j'ai fais un stage randonnée à la découverte des plantes comestibles de la nature.
J'ai approfondi après.
Ca donne des salades composées qu'on ne trouve nulle part ailleurs.
Du coup j'essaie d'avoir un potager d'herbes et plantes aromatiques et médicinales.

Le reste, je vais le prendre dans la nature.
Mais cette année avec la météo, c'est moins évident.
Il y aura peu de sureau cette année. Mon remède contre les rhumes, anti inflammatoire, etc etc
J'ai encore pas mal de choses à apprendre.

Mais c'est fun de faire des recettes avec des plantes qu'on ramasse dans les bois.
A condition de ne pas prendre les plantes toxiques...

[Nymphea]

Air one, elle te soigne bien.
C'est adorable

[ZeBlob]

j'ai fais un stage randonnée à la découverte des plantes comestibles de la nature.

C'est vraiment un truc qu'il faut que je fasse... Je n'ose même pas cueillir des orties pour faire une soupe... c'est bébête, mais j'ai peur d'en cueillir des mauvais. Là en ce moment, c'est pile les tilleuls, mais je n'ose pas non plus... je ne sais pas trop comment faire pour sécher.

[ZeBlob]

Mince Air One... pas de diabète?
Le surpoids ça fait ça... je suis passé par là aussi.

[Air one]

Non pas de diabète
Pas de cholestérol
Par contre mon obésité a de déclenché des problèmes d'hypertension
Le traitement est en cours depuis avril
J'ai perdu 5kg en 2 mois
Une grande victoire pour mon corps
C'est motivant

[Nymphea]

Je me souviens d'un truc: la teinture mère de chardon marie.
Très efficace aussi pour soigner le foie.
C'est dégueu comme toutes les teintures mères mais c'est efficace.