La bonne santé par les plantes

Bonsoir, connaissez-vous la Maca?
Je l'ai testée pour vous. Il s'agit d'un tubercule vendu sous forme de poudre à consommer tous les matins, par cure de 3 semaines à entrecouper d'une semaine sans, dans un verre de jus de fruit. Avec du jus de banane, c'est très bon!
C'est une plante adaptogène et donc qui rééquilibre dans l'organisme ce qui n'est pas équilibré, Elle donne beaucoup d'énergie, permet un sommeil plus réparateur, favorise la concentration et la quiétude et n'a aucun effet secondaire.
Une rapide recherche sur internet vous permettra d'obtenir plus d'informations à son sujet et à en commander si vous le souhaitez.
J'invite tous ceux qui ne la connaissent pas à l'essayer, elle n'a que des points positifs.

oui ça fait partie des trucs qu'il faut que j'essaye !
c'est vraiment bien ? quel effet sur toi en particulier ?

http://mr-ginseng.com/maca/

Ca me donne beaucoup d'énergie, positive en l'occurrence. Ca m'aide à garder le tête froide, je suis plus posé, donc me permet de prendre du recul et de prendre les bonnes décisions. Je dors mieux et me sent beaucoup plus reposé le matin. Je n'ai plus besoin de boire de café, boisson qui m'était nécessaire pour sortir de l'état un peu flasque du réveil le matin. Attention! Ca réveille toutes les énergies et en particulier l'énergie sexuelle...

LOL oui c'est ce que j'ai lu !
bon faudra test !!!

Salut

Ma cure d'artichaut & radis noir se termine

Je voulais emb é sur une cure de ginseng
Descriptif :
Aider à renforcer la vitalité et à améliorer les performances physiques et intellectuelles.
Utile en cas de fatigue, de stress ou de surmenage, le ginseng contient des ginsénosides qui exercent une action tonique et dynamisante sur l'ensemble de l'organisme.
Il aide à améliorer les performances physiques et intellectuelles (mémoire et concentration) mais aussi la résistance à la fatigue.

http://www.beaute-test.com/ginseng__laboratoires_vitarmonyl.php

Mais pourquoi pas faire une cure de Maca
Tu as pris le maca "bio" ?
Les prix sont du simple au triple

Ps : pour le maca

Oui, je pense qu'il faut préférer le Maca bio. Ici en Pologne, les 100g de Maca bio coutent environ 60zl soit environ 15€. A raison de 1 a 2g par jour, j'en ai pour 40 à 50 jours par boite.

Ok c'est noté pour le bio

Bonjour

Début de ma cure (20j)
Maca
Gingembre
Ginseng de Sibérie

Rdv dans 20j pour un 1er bilan

Biznessssss tout ca le BIO,
Je croit plus à la génétique et l'hérédité , mon grand père faisait la croix de fer aux anneaux a 85ans, et est mort A 103 ans dans son sommeil, en mangeant de tout , mais raisonnablement et même' en fumant une cigarette de temps,en temps,
Regardez vos anciens et vous verrez votre avenir ......

Précisément, Surfeur, ton grand-père mangeait de tout; ça ne s'appelait pas bio parce que les terres étaient saines et riches... elles étaient cultivées de manière adequate (comme Sheila, elle a des couattes- Coluche) alors qu'aujourd'hui elles sont mortes si on n'apporte pas de nitrates et qu'on ne traite pas avec des produits plus dangereux que la vermine.
Tes enfants, ils n'auront d'autres issues que de manger industriel et aseptisé avec toutes les "qualités" induites par ce type de développement.

Je croit plus à la génétique et l'hérédité ,

en cours on entend souvent 30% max la part d'hérédité, nous pouvons agir sur notre vieillissement et notre état de santé c'est prouvé !

nos anciens n'avaient pas le meme mode de vie ... la nourriture est de plus en plus polluée par exemple et une clope de temps en temps c'est pas 2 paquets / jour

Début de ma cure (20j)
Maca
Gingembre
Ginseng de Sibérie

bin dis dont avec ça !!!!

En pleine préparation physique
Le fruit de mon travail sera optimum Juillet/août
Et les compléments nutritionnels sont diététiques & à base de plantes

Si tu fais du sport sans conditions physiques sa te dégoûte
& tu trouves toujours des alibis pour ne pas en faire (sauf problèmes de santé)

Mais j'ai des échéances sportives cet été
Alors je continu ma préparation physique (avril, mai, juin)
Le plus important est le travail foncier avant les échéances

Un esprit sain dans un corps sain

Air one.... parfaitement d'accord avec toi.
Je fais exactement la même chose.

Ne pas négliger les phases de récupération
Boire du jus de cerise
Une étude du "British Journal of sport Midicine" a constaté que le jus de cerise réduisait les douleurs musculaires et les dommages causés par des exercices prolongés.
L’étude a aussi mis en lumière une amélioration de la force musculaire chez les personnes qui buvaient du jus de cerise.

Cette semaine je rajoute
Une seconde séance de fractionné supplémentaire

Et des séances dur de "no pain no gain"

La traduction de no pain no gain est : sans effort il n'y a pas de résultat.

Hé oui, nos grands parents n'avaient pas les produits chimiques de certaines firmes dans leur alimentation.
C'était l'époque de la vrai nourriture, des aliments sains cultivés de façon naturelle ou presque.

Puis est arrivé la margarine pour faire plus et moins cher que le beurre, puis les produits chimiques toujours plus dangereux pour faire pousser plus vite, plus et plus résistant nos fruits et légumes. Sans compter les OGM... O

Nous ne sommes pas dans le même environnement que nos grands parents. La pollutions est bien plus présente.
Bref, nous sommes mal embarqués donc autant limiter les cochonneries....

Pour info, il existe dans la nature des plantes qui vous apporte beaucoup de bienfaits et cela gratuitement
A ne pas cueillir au bord de champs.

Et concernant la génétique et le cancer par exemple, un étude récente a mis en évidence que c'est le mode de vie et l'alimentation qui prime.
La comparaison a été faite avec des populations de continents différents.
Si un japonais vit en europe, il développera les cancer "à la mode" en europe. Sil il avait vécu au japon, il n'aurai pas développé ce cancer.
C'est un exemple.
Si on regarde le développement des cancer sur la carte du monde, pas de chance, nous somme du mauvais côté....

Alors hérédité??? vraiment?

Air one, c'est l'acide lactique produit par les muscles lors d'un effort très important et prolongé qui donne des sensations de brûlures. Le bicarbonate de soude, limite ces effets également. Mais on est bien d'accord, c'est nettement moins bon

Pour soigner mon foie
Ma fille (10 ans) m'a trouver des boissons qui permettent de nettoyer le foie de façon naturelle

½ kilo de pommes
½ citron
Sucre (selon le goût)
Eau
Comment le préparer ?
Ne pas enlever la peau des pommes.
Couper en morceaux, puis place-les dans un mixeur.
Ajoute le jus d’un demi-citron, le sucre selon son goût, et deux verres d’eau.
Mixe tous les ingrédients
A boire de préférence à jeun

Les pommes j'ai pris des vertes
Le sucre : j'ai mis 8 petites cuillères de sucre de canne
Mixé au blender
J'ai rempli une bouteille de 1.5l
Je commence demain matin

Tous les smoothies verts détoxifient et nettoient le foie.