Si possible prévenir que guérir, une fois malade c 'est trop tard, donc prendre un médicament avant le départ n'est pas une mauvaise idée.
Manger , oui , mais cela me sauve pas à tous les coups.
De toute façon c'est mieux de prendre la mer avec le ventre plein que vide.
Ensuite attention aux odeurs, elle favorise le mal de mer, donc si possible préparer tous ce qui peut sentir avant de prendre la mer.
Pensé à son regard, il me faut pas regarder les vagues ou la houle, et si possible trouvé le points de graviter du navire, c'est l'endroit qui bouge le moins, donc idéal , pour se reposer, attention pas facile à trouvé, surtout si le navire est grand.
Une fois malade, on se sent mieux des les 24 à 48 heures ( le corps s'habitue ) , sinon généralement il faut retourner à terre pour que cela passe.
Voilà rien de bien méchant, faut juste bien se préparer, j'ai souvent eu le mal de mer, on n'en meurt pas .
Je te souhaite une bonne mer le marin.
