Est-ce que le miel est meilleur que le sucre de table?

[takapoto]

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Ce débat sera bientôt obsolète...
https://france3-regions.francetvinfo.fr/nouvelle-aquitaine/dordogne/perigord/700-ruches-mortes-dordogne-fin-mars-3-000-aujourd-hui-catastrophe-naturelle-annoncee-1468655.html

[cuitaslesbananas]

en plus ils sont en train ecouler les stocks de produits bientot interdits alors ca pulvérise a tout va

[meco215]

Bufff ... Combien de commentaires. Dites simplement que pour moi, dans ce que j'ai lu et compris, la partie du miel qui n'est pas "vide" ne compense pas la part de sucre. La part de sucre dans le miel (environ 80%) est la même que celle du sucre de table (fructose et glucose).
La différence avec le sucre des fruits est qu'ils ont des fibres qui rendent l'absorption du sucre très lente ... C'est une discussion intéressant. Dans le link que j'ai mis au youtube dans le fil de discussion , conseils-alimentaires-pour-se-soigner-e ... 22239.html l'une des vidéos explique comment la synthèse du saccharose (fructose et glucose) est faite et pourquoi le fructose est nocif, au même niveau que l'alcool que nous ne le faisons pas "on se saoule" avec du sucre

[Air one]

En effet, la discussion est passionnante

Moi aussi j'avais rejoint Amarantine
Dans le challenge de 21j sans sucre blanc

Cela fait maintenant plus de 2 ans que je n'en ai plus jamais mangé

Et ma vie à radicalement changée
Je suis passé de 110kg en 2016 à 84kg à ce jour (mai 2018)

chad
A raison il faut aussi faire plus de plat fait maison
Le plus difficile pour moi ce de trouver de bon aliment propre

Depuis cette semaine je suis passé au gâteau fait maison sans sucre
Une nouvelle étape

La prochaine étape : faire mes confitures fait maison sans sucre

Pour faire du sport :
J'ai trouvé des copains pour avoir un apport en énergie durant mon effort
Les dattes & bananes bio

[Benoist Rousseau]

110 kilos on imagine pas en te connaissant

[Air one]

Le plus difficile n'est pas de perde du poids
Mais de donner au corps les aliments qu'il a besoin

Tout le monde arrive à perdre
En revanche tout le monde n'arrive pas à se stabiliser