File CAC du Jeudi 16 Février 2017

Bonjour à tous,

Bientôt la fin de semaine, j'espère que celle-ci a été bonne jusque là pour vous.

Hier je vous ai présenté le Crossfit, aujourd'hui je vous présente la raison pour laquelle j'ai choisi le Crossfit comme type d'entrainement. Avez-vous déjà entendu parler des courses d'obstacles?

Non je ne fais pas de poney attention je n'ai rien contre celles et ceux qui font de l'équitation.

Je parle de ce genre de courses d'obstacles (je vous laisse avec la dernière que j'ai faite) :

[youtube]https://youtu.be/NpUZFnHftaA[/youtube]


Enfin voilà, chacun sa drogue et sa bouffée d'air, moi c'est le sport

Calendrier éco du 16 février :

calendrier eco 16022017.JPG (90.96 Kio) Vu 726 fois

Bons trades et bonne journée à vous

Merci ncko
j'aime bien le nom de la cource
Heikin Ashi oui mais ils ont en plus le casque et logo qui va bien, j'adore
ils gagnent des points, c'est chronométré? Comment sa marche?

Bonjour à tous

Salut la file.
Merci pour l'ouverture ncko. Jamais fait de Spartan Race. Un urban trail une fois mais je n'ai pas du tout aimé l'ambiance.

Oui aa3 c'est chronométré mais il y a plusieurs type de vague, les élites ceux qui courent pour le podium et le classement et les loisirs ceux qui courent seulement pour le plaisir et s'amuser. Pour les élites tous les obstacles doivent être franchis et un seul essai pour y arriver sinon c'est pénalité de 30 burpees (mouvement qui consiste à faire 1 pompe se relever faire un saut, 1 pompe se relever faire un saut. .. etc 30 fois). Après plus globalement il y a tout un système de points et de coefficient concernant le classement tout type de course d'obstacles confondus.
Essai donc une spartan Sylvain l'ambiance y est bien sympathique

Je me suis mis au VTT pour le moment. Mais un jour peut-être =)

bonjour la file CAC
Premier trade sur le CAC ce matin:
short 4926,1 > 4922,8:+3,3pts

Gacanga

Tiens quelqu'un.....

et de 2
short: 4922,8 > 4919,8: +3pts

J'ai vu de la lumière je suis entré...
J'attends les 5000 moi^^

mon père les attends depuis des années...

et de trois:
short: 4921 > 4918,45:+2,5 pts

J'ai vu de la lumière je suis entré...

Et de 4
short 4915,35 > 4914,30:+1,05pts

4 trades 100% verts +9,9 pts.

On tentera pas d'arrondir, ça sent le piège
Une pause s'impose

c'est la réflexion qui me fait rire Sylvain P. pas la position, je ne me permettrais pas

Belle matinée Gacanga.
J'avais bien compris aa3

Salut la file je m’exerce au cac en réel
2 trades gagnant x 0.5 point
Je commence doucement, pour l'instant je veux juste voir si je part dans le bon sens au bon moment

Plus 1,25 pt
toujours short: 4908,5 > 4907,25

c'est bien Pince de trade.
Tu as pris quoi comme positions ?