Championnat de France des Raids 2018-2019

Concrètement, le concept du raid est le suivant : il s’agit, un ou plusieurs jours durant, d’enchaîner plusieurs épreuves, dans plusieurs disciplines. Les sports d’endurance sont prédominants (course à pied type “trail”, c’est-à-dire en milieu naturel, VTT, canoë), mais il n’est pas rare d’avoir à grimper, à faire du tir à l’arc, … De plus, les sentiers ne sont pas forcément balisés : en plus de l’effort, c’est la carte qu’il va falloir maîtriser ! Souvent, le parcours se résume à des balises matérialisés sur une carte, qu’il faut aller pointer dans un certain ordre, la carte dans une main et la boussole dans l’autre : la course d’orientation est une composante incontournable des raids.

En résumé, il faut courir vite et pédaler fort...mais dans la bonne direction.

En général, il existe 2 formats:
Raid Découverte (plutôt pour débuter) = entre 35 et 40 km
Raid Aventure (pour les raideurs confirmés) = entre 60 et 80 km

Le plus simple pour avoir une idée c'est de visionner cette courte vidéo
[youtube]https://youtu.be/2fbbkkoQeVY[/youtube]

Ce raid qui se déroule pas très loin de chez moi est mon terrain de jeu favori...déjà 3 victoires au compteur sur cette épreuve

Cette fois-ci je me lance un nouveau défi...participer au championnat de France des raids et marquer assez de points pour aller en finale.

Je vous laisse digérer tout ça et je vous en dis plus prochainement.

Une vidéo qui montre parfaitement à quoi ressemble une journée de raid

[youtube]https://youtu.be/zKB4dwmvBts[/youtube]

C'est bon, je sors de chez le médecin, j'ai mon Certificat médical.
J’envoie mon dossier pour avoir une licence et c'est parti mon kiki.

Voici le calendrier du championnat de France 2018-2019

calendrier des manches 18-19.png (34.21 Kio) Vu 838 fois

8 manches pour marquer suffisamment de point pour aller en finale

Maintenant, place à la réalité, je ne peux pas aller sur la première manche...
Voici un aperçu de ce que je rate

synoptique-long-9.jpg (47.13 Kio) Vu 834 fois

Je me rattraperai du coté de Toulouse le 22 septembre.

Enfin...j'ai ma licence, je peux officiellement participer au championnat de France.
Inscription en cours pour le Raid ABS (le 22 septembre), logement réservé...tout est prêt...Je prépare mon pot de miel, mon baluchon et c'est bon.
Au programme: 75 km et 1700m de dénivelé positif
8 km de trail
48 km de VTT
De la course d'orientation
8 km de run and bike
De la course d'orientation urbaine
4,5 km de canoé

FLYER RECTO ABS AVENTURE.jpg (248.57 Kio) Vu 805 fois

Pour les débutants il y a un 55 km si jamais y'a des toulousains sur le forum

Bâââ voila un monsieur bien.
Perso je suis ultra trailer....Diagonale des Fous dans 5 semaines.....
Environ 170 km....10000 m de dénivelé...

Ça a l'air intéressant !
Est-ce que les épreuves sont enchaînées (comme dans un triathlon) ou bien sequencées (comme dans un pentathlon) ?

Bon xourage fl...quand tu crois que c'est quasiment fini, il te restera le chemin des anglais...un enfer.

Les épreuves s'enchaînent c'est du non-stop. Environ 8h à 10h d'effort d'après l'affiche.

Je sais Chouini, c'est une vrai tannée ces pavées.
La journée, avec le soleil qui tape dessus (ils sont noirs !) c'est de la braise
et si il pleut, ce sont de vrais savonnettes.
Quand tu viens de te taper 130 bornes et 9000 m dénivelé, ça pique...

Vendredi 21 septembre: c'est parti pour 6/7h de route pour rejoindre Castelnaudary qui accueille la manche 2 du Championnat
Samedi 22 septembre 8h30: briefing "n'ayez aucun doute vous allez en ch..ez" Bon ba comme ça au moins c'est clair.
8h38 c'est parti pour 9 km de trail dans les montagnes, 25 km de vtt et on enchaîne les courses d'orientation en foret puis le vtt, le run and bike, course d'orientation urbaine, épreuve de canoë (5 km) sur le canal du midi puis de nouveau run and bike avant de pouvoir franchir la ligne d'arrivée après 11h00 d'effort...je suis HS.

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Allez je vous laisse je dois préparer la prochaine manche à St Cirq Lapopie le 13 octobre: 150 km en 2 jours

Prochaine manche: Saint Criq Lapopie.
Un long périple de 2 jours, 150 km, qui va nous emmener jusqu'à Rocamadour.
Voici le programme pour ceux que ça intéresse

1 - Samedi

Trail'O 7 km D+250 m
VTT'O 28 km D+700 m
Canoë 13 km
VTT suivi d'itinéraire 22 km D+600 m
CO IGN 7 km Topo D+150 m
Bike & Run 5+1 km 50 m + CO IOF 5 km topo D+100 m
VTT suivi d'itinéraire 20 km D+300 m
CO IGN 5 à 10 km Topo D+300 m max

2 - Dimanche
VTT balisé 13 km D+500 m
Trail balisé 7.5 km D+300 m
VTT balisé 10 km D+300 m
Canoë 5 km
VTT Optionnel balisé 10,5 km D+300 m

ça y est, le raid de St Cirq Lapopie est terminé...120 km en 2 jours.
Ce Futures une véritable catastrophe en terme d'orientation, on va pas s'étendre sur le sujet.
Prochaine étape le week-end prochain à Vernouillet, du coté de Chartres.
Seulement 100 km en 2 jours
Par contre on attaque direct par une section de 17 km de trail pour l'échauffement...ça va piquer.

[*]C'est parti, je prends la route direction Chartres. Je prends mon équipier au passage.
Départ à 13h pour 100km en 2 jours....mais j'ai vraiment l'impression que c'est une ballade mon raid si tu compares ça à la diagonale

Yoah la classe !
Respect !
100 km ça rigole pas !
Bonne course

Bravo pour ton courage et ta ténacité ...et l’organisation


Comme pour FL, on ne compte pas les heures d’entraînement, l’adaptation de l’alimentation du rythme de vie....


Bravo

Raid de Vernouillet terminé.
Rien de brillant là non plus. Le 1er jour on fait des choix stratégique par rapport à la prise de balise...qui ne s'avère pas vraiment payant et on se retrouve quasiment au fond du classement à la fin de la première journée. Pour le lendemain on se pose moins de questions: seulement 40 km à faire, on fait tout à fond, on prend toutes les balises qui se présentent, ça fonctionne plutôt bien, on gagne 3 places au classement final malgré une crevaison à 2 km de l'arrivée.
On ramasse pas mal de points, c'est déjà ça. Plus que 3 manches...que je ne ferai pas: trop loin, pas le temps. On espère avoir assez de points pour se qualifier directement: réponse le 31 mai.

Allez maintenant on change de registre: à la fin de la semaine je fais un marathon, pile poil le jour de mes 40 ans

À fond la forme !!!