Psychologie du trader : savoir s’arrêter pour mieux revenir

Aujourd’hui je me suis réveillé avec un moral à zéro, totalement anéanti, épuisé, au bord du gouffre. Les nerfs lâchent complètement, la santé n’est pas bonne, marre de tout, les gens me déçoivent profondément, vivre devient très pesant, le moindre geste du quotidien est une corvée, bref je ne suis pas au top. Juste envie d’être au fond du lit en boule et d’attendre que ça aille mieux. C’est généralement chez moi le signe que je dois me reposer de toute urgence, prendre des vacances, effacer tous mes emails et partir loin loin, seul sans contact avec l’Humanité. J’ai donc passé la journée au lit à essayer de dormir mais j’ai tradé avec mon iphone afin de renforcer mon mal être.
Résultat, une perte de -106.50 € en encaissant une perte sur le plus haut du jour bien entendu. C’est tellement classique que cela ne m’étonne même plus, généralement quand le psychisme ne suit pas, on cherche ce type de situation. J’étais donc dans le vert toute la journée et le dernier trade, je crée ma perte pour être encore plus mal. J’essaye de perdre, me mettant à puter sur une tendance haussière en sachant très bien qu’on avait le profil idéal pour clôturer sur un plus haut du jour. Mission réussit, la logique du pire, quand on broie du noir, tout est noir et on se complet dans cette noirceur pour descendre encore plus bas.
La logique est généralement de descendre encore plus bas pour rebondir vigoureusement, comme les krachs boursiers, c’est après les krachs en bourse que l’on a les plus beaux rebonds. La perte est minime, en d’autres temps j’aurai perdu des dizaines de milliers d’euros, là je réussis à limiter les frais, je me contrôle. Je vais donc suivre mes règles de trading, notamment la règle numéro 4, ne tradez qu’en pleine forme 🙂
Les prochains jours seront donc consacrés à dormir, dormir, dormir et aucun trading ou autre forme d’activité. Je reprendrai une quelconque activité quand je me lèverai en forme le matin et de bonne humeur et pas comme si je venais de passer 2 nuits blanches.
Je vais donc prendre du repos pendant une dizaine de jour pour me retaper et revenir trader le 5 mai. J’ai gagné mon argent du mois d’avril, autant en profiter. Paradoxalement, c’est là où vous aurez le plus de lecture sur le blog, j’enclenche la planification des articles, comme j’ai 50 articles en réserve, je peux m’absenter 25 jours à raison de deux articles par jour. J’avais prévu de les utiliser pour mon voyage à Venise à la fin de l’année, mais j’en écrirais d’autres d’ici la fin de l’année 🙂 Donc en 10 jours, vous aurez 20 articles sur la bourse, l’économie, les stations de trading, ma façon de scalper sous forme de récapitulatif etc. Finalement, c’est quand je ne suis pas là que le blog est le plus intéressant 🙂
On se retrouve en mai et là je pense puter si on est sur des plus hauts annuel, Sell in May and Go Out
See you later
Les trades du jour :
compte 1

compte 2
Pour aller plus loin
- La fatigue dans le trading, une journée sans pause dont les relevés montrent la lente détérioration des derniers trades
- Le pare-excitation freudien, la digue psychique qui encaisse la tension d’une position, et le tilt quand elle cède
- La règle numéro 2 du trading, relire la règle numéro 1 : les traders perdants sont ceux qui enfreignent leurs propres règles
- Le journal de trading, le carnet où l’on note chaque opération, ses raisons et son état d’esprit, pour repérer à froid les erreurs répétées
Sur le forum
- Le trading me manque, ou l’autoprotection, un membre qui a fait une pause raconte l’envie de revenir
- Comment ne pas perdre tout son gain du jour ?, savoir s’arrêter après une bonne séance, la question posée aux membres
Benoist Rousseau est trader depuis 1994 et membre du Chicago Mercantile Exchange (CME) et du Chicago Board of Trade (CBOT), où il détient deux sièges de membre individuel. Fondateur d'Andlil.com en 2010 et auteur de Devenez Trader Pro (2016), il a formé des centaines de traders avec son école de bourse et de trading. Dans la rubrique Psychologie du trader, il traite des émotions, des biais et des séries de pertes, et de la discipline qui permet de leur résister.
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