Trading zen : adopter un objectif quotidien réaliste

Cela fait quelques mois que je trade avec un objectif simple : faire 20 points sur le dax 30 / jours sur mon compte cfds et cela marche plutôt bien. Les bonnes journées cela se fait en 15 minutes, le plus souvent dans la matinée. Si les points ne sont pas faits, je ne m’acharne plus, je fais une longue pause le midi (déjeuner, restaurant, série télévision / promenade) et je reviens trader entre 15h30 et 17h00. Et s’ils ne sont pas faits, aucune importance, ils seront faits le lendemain.
Je n’essaye plus de faire des journées à 100 200 points de gain sur le Dax 30 qui finissent par m’épuiser, ne faisant plus que cela de toute la journée.
Cet objectif de 20 points / jour est calculé de manière très simple, cela inclue les pertes, les jours où je n’ai pas envie de trader, les week-ends prolongés. En gros 20 points par semaine me suffisent pour vivre, 40 points par semaine je mets de l’argent de côté. Donc c’est un objectif non ambitieux et non stressant
Cette nouvelle façon de trader a des avantages et des inconvénients :
Avantages : je fais plein de choses dans la semaine, je sors beaucoup, en ce moment je visite 1 à 3 châteaux de la Loire par semaine durant les après-midi et comme c’est en semaine il n’y a personne donc c’est très agréable, je suis dans ma phase château.
Je suis beaucoup moins fatigué, moins stressé. Je ne cherche plus à m’enrichir mais à vivre le plus sereinement possible, le trading devient une petite partie de ma journée et non l’essentiel.
Inconvénients : il y a beaucoup plus de travail en amont chaque jour pour se remettre dans le coup. Hier, j’ai fini ma journée à 10h45 et je n’ai pas regardé un graphique de la journée. Je n’ai donc pas perçu la nervosité, mémorisé les points bas, les réactions à l’approche de supports et des résistances, informations indispensables pour trader le lendemain. Je me lève donc une demi-heure plutôt pour regarder les cartes.
De plus cela pousse à une certaine paresse, une fois les points faits, rien ne nous retient devant les écrans, je continue parfois mais quand j’ai une bonne série à regarder comme Walking Dead hier, le pc est éteint instantanément. Si la semaine a été bonne, généralement je prends mon week-end le vendredi à 11h00 voire le jeudi soir.
C’est donc une façon de trader beaucoup plus zen qu’avant, le résultat est atteignable « facilement », du moins, il est à ma portée. J’ai compris depuis peu que le trading n’est pas une compétition du tout et que se mettre des barres d’entrainement trop difficiles étaient contreproductif en terme de résultats et de qualité de vie. J’essaye d’éliminer totalement le côté compétition, de lutter contre cette idéologie dominante qui fait que la vie doit être perçue comme une lutte, le toujours plus… qui affectait mon trading et la façon de vivre. Donc je n’ai plus que des objectifs ultra possibles / faciles à atteindre et je n’ai plus du tout envie de monter les barres. Je suis fatigué de la compétition et de me maltraiter en voulant un toujours plus haut, toujours plus vite qui ne m’apporte que de l’insatisfaction. Vive la mollesse.
Les Trades du jour :
Benoist Rousseau
Sièges CME & CBOT · Maîtrise d’histoire (Sorbonne)
Historien de formation (Paris-Sorbonne), je lis les marchés avec le recul de l’histoire : trader actif depuis 1994, enseignant depuis 1998, entrepreneur depuis 2004. En 2010, je fonde andlil.com, communauté lauréate en 2024 du Grand Prix d’Excellence « Meilleur Blog et Forum Boursier » ; en 2022, l’École de Trading.
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