Mettre en place une routine matinale
Donne de l'énergie

Permet d'être efficace
Permet de surmonter les difficultés qui nous arrive
Permet de faire nos objectifs du jours
Faire de la méditation

Répéter des phrases qui ont du sens pour vous
Visualiser que vous avez réussi vos objectifs
Faire du sport régulièrement, cela fait du bien

Apprendre quelque choses de nouveaux

Faire & écrire sur votre journal de bord, cela va bostez votre bonne humeur

Une belle journée commence
Air One