Ben en plus le bon côté c'est que les résultats peuvent vite surgir, c'est un aspect encourageant, pour ça que j'ai
tendance à dire que ça ne sert à rien de mettre du poids difficile à manier, le résultat est quasiment similaire sauf qu'il n'y a aucun risque de blessure avec peu de poids, et en plus pas de douleurs sauf des légères comme tout effort physique mais qui sont largement acceptable.
Après on y prend goût on se sent plus actif plus vivant presque j'allais dire
