opak tonic

[youtube]https://youtu.be/sc6hKW15N8c[/youtube]

[youtube]https://youtu.be/wCVJeoOaxIA[/youtube]

[youtube]https://youtu.be/YYnNnhA9AQY[/youtube]



[youtube]https://youtu.be/etKXzi7w8I8[/youtube]

[youtube]https://youtu.be/qANBD79vcUo[/youtube]

'' je crois que ce que j'aime le plus dans la marche à pied c'est que ca me permet de réfléchir convenablement ''
opak


jour 1 (19/04/18)
environ 10 km de marche sur trottoirs urbains

jour 2 (20/04/18)
environ 9 km dont 7 sur petite route goudronnée de campagne
2km sur trottoirs urbains

[youtube]https://youtu.be/PKdLXXHuUnU[/youtube]
Notez la (presque) parfaite synchro entre les mouvements et la chanson...
Je vous laisse apprécier le petit côté kitsch du clip

oui c'est marrant c'est le meme tempo alors que c'est pas la musique d'origine

excellent !

Vive le sport.

et Nelson Monfort !
(et ça rime)

J'ai parfois l'impression de vivre cela au réveil.
[youtube]https://youtu.be/C1w_YPH8TM0[/youtube]
Bonne journée

je vois que Opak , ouvre autant de file que Chad.
Chad est mort vive Opak

Tien une idée, on peut limitée le nombre de postes par jours, au pis non c'est pas une bonne idée, c'est vrai que c'est addictif andill quand on commence a posté trop souvent.

[youtube]https://youtu.be/rjrCU5372Fs[/youtube]

j'ai explosé ta moyenne Burz je suis à 55 posts/jour


bon j'ai ma visite médicale d'embauche cet après-midi j'espère qu'il va pas me souler pour les vaccins
(mon dernier a 14 ans)
hors de question qu'il me pique à l’hépatite

en plus je suis fauché pas de "pourboire" à lui donner

bon et sinon je sais pas si je vais marcher today

ptet bien que oui ptet ben que non

on peut limitée le nombre de postes

limiter le nombre ce clopes ou de verres de rouge pourquoi pas mais pas le nombre de posts

Ça pourrait être un truc pour te motiver aux travail.

quel travail ?

bon trop de courbatures aux jambes je verrai en fin d'après-midi si je vais un peu marcher

là je vais faire abdos et bras

comment je craque de partout et toujours cette épaule gauche qui me fait suer depuis des années

J'ai cru comprendre que tu allais travailler, autant pour moi.

oui le 2 mai dans les espaces verts si je valide ma visite médicale cet après-midi
je le sens pas

Ta l'ai motivé a ce que vois.

oui je suis motivé et je suis embauché pour 6 mois renouvelables jusqu'au 24

mais je sens que le doc va me souler pour les vaccins

A oui le tétanos, bin va falloir le faire.

non maintenant le tétanos n'est plus dispo seul (dt polio trivalent)

maintenant c'est l'hexavalent je crois
avec le vaccin contre l'hepatite b que j'esquive habillement depuis la 6ème

Faut mesurer le pour et le contre, l'hepatite b c'est quand même grave, par rapport au risque des additifs des vaccins qui reste rare.