Fumez vous, et quoi ? Avec sondage

c'est normal Hellion. tu sais pourquoi ?
la nicotine créé une vasoconstriction.
et le monoxyde de carbone lié à la combustion un manque d'oxygène.
et les IMAO (inhibiteurs de la monoamine oxydase) du tabac sont des antidépresseurs

moi le tabac c'est occasionnel (un ou deux jours par mois ou moins)
sinon la cigarette électronique
et récemment j'ai découvert les nicopouches. des sachets de nicotine parfumés à coincer entre la gencive et la lèvre.
bref je m'égare
quand tu arrêtes ton sang est re-oxygéné (et donc tes organes) et en plus il y a vasodilatation
en gros tu te prends un shoot d'oxygène et en plus ça circule plus vite.

sauf que ton corps avait compensé en créant plus de globules rouges par exemple
quand tu arrêtes d'un coup tu as une sorte de choc. et en plus si tu as des inflammations en dormance le fait que la circulation s'améliore amène mieux à destination des anticorps et compagnie. donc le corps se met a traiter des ''dossiers en retard''...
tu peux avoir des douleurs qui reviennent
si tu te coupes tu cicatrises moins bien...
logiquement cest temporaire

mais la nicotine et/ou le tabac calment certaines maladies il faut le savoir. du moins les symptômes
l'excès est mauvais.

un exemple tout bête
vous êtes constipés
prenez un chewing-gum à la nicotine ou fumez une clope
résultat garantie...

donc je te conseille de ne consommer du tabac qu'occasionnellement (ça flingue le système respiratoire et sanguin c'est caca boudin beurk ) mais la nicotine tu peux y aller franco et alterner avec ou sans.
l'ecig c'est bien
ça inflamme un peu les poumons et tu as quelques métaux dans la résistance mais ça reste 90% moins nocif que la clope.

sinon les nicopouches 7e les 20.
moi c'est marque Velo menthe givrée force 4 sur 6 en nicotine
à tester

bon courage
et aussi hésite pas à prendre de l'ibuproféne pour l'inflammation (max 1200mg par 24h)
et/ou du paracétamol (max 3000mg par jour)

ou (mais pas en même temps que les medocs) des tisanes ou plantes anti-inflammatoires
rien de mieux que le naturel
il y a aussi des aliments anti inflammatoire
et la carotte régénére les poumons (bêta carotène)

ici une liste à commander de 117 plantes anti-inflammatoires.

dans ''affinez votre recherche'' tu peux mettre ce que tu cherches comme effet. il y a aussi ''arrét du tabac''

https://www.herboristerieduvalmont.com/356-conseils-sante/s-45/quelle_plante_a_les_vertus_suivantes_-anti_inflammatoire

désolé pour ce post fleuve mais tu le vaut bien mon biquet
prends soin de toi et courage




en parfum d'ecig je ne jure plus que par menthe glaciale. en plus ça encrasse pas les resistances
nicotine 6 a 12mg

Je crois que c'est normal d'avoir plein de mal-être, de symptômes au sevrage pendant un bon moment. 25 jours, c'est très court pour que l'organisme se déshabitue.
Edit: pas vu le message de nuts qui est bien plus explicite.

pourtant en 3 semaines la nicotine est totalement éliminée et les paramètres sanguins revenus à la norme.
s'il a encore des symptômes c'est qu'il y a une maladie sous jacente qui va mettre du temps à se traiter. ou qui ne se traitera jamais mais d'autres plantes peuvent faire le job
que ce tabac fumé

Amarantine

Nuts

quand tu arrêtes d'un coup tu as une sorte de choc.

C'Est Exactement Ce Que J'Ai Fait
J'Ai Fini Mon Paquet De 30 Et J'En Ai Pas Racheter
J'Aurais Mieux Fait De Diminuer Petit à Petit,
D'Ou Peut Être La Casse

''dossiers en retard''...
Je Crois Que La Facture Arrive Là
Vraiment Pas Top Niveau Santé En Ce Moment
(Surement Lier Au Tabac Mais Pas Que)
Je Fais Un Check Up Complet Radio Des Poumons Comprise
Mais Mieux Vaut Tard Que Jamais
Je Fume Depuis Mes 15 Piges, J'Avais Déjà Arrêter Puis Repris...
Mais Cette Fois Ci C'Est Plus Difficile Que Toutes Les Autres Fois
Cette Fois Ci C'Est La Bonne


Hier Je Suis Passer Devant Un Débit De Tabac
J'Ai Lutter Pour Ne Pas Y Aller
L'Esprit Est Plus Fort Que L'Addiction J'Ai Gagner
Résultat J'Ai Changer Ma Route Pour La Pharmacie Et Des Nicotruc 2 mg
Étant Donner Que J'Ai Passer 15 Jours Les Plus Difficiles Je Voulais Pas Trop De Mg
La On En Est à 26 J Les 2 Mg C'Est Juste Un Petit Coup De Pouce

Pour Le Site D'Herboristerie
Je Vais Regarder Ce Qu'Ils Ont


désolé pour ce post fleuve mais tu le vaut bien mon biquet
prends soin de toi et courage

Au Contraire Cela Ma Beaucoup Aider
Tu As Très Bien Résumer
Mon Coco

oui bonne idéee le faible dosage en nicotine. tu as evacué. ça va juste t'aider un peu.

Nuts

Il Y A Du Soleil Parti Prendre L'Air Au Parc Avec Les Enfants
Bonne Journée à Toi

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pour ma part j'ai racheté une Q16 à 25e en bureau de tabac (fait le job sincérement) et je vapote du Alfaliquid en fin de série à 2e le flacon.
finances tendues. ça revient bien bien moins cher que le tabac et surtout je respire

À cette occasion, nous vous offrons 20% de réduction sur notre site web avec le code TREFLE ! La promotion est également valable dans toutes vos boutiques LPV

Mon Coco Pour La Promo
Je Tiens Bon Chaque Jour Est Une Petite Victoire De Plus Sur Le Tabac

bravo

Parfois, il faut jouer sur la santé, mais d'autre fois, c'est sur le porte-monnaie.
Pour ces personnes, il suffit de leur dire de calculer ce que le tabac leur coûte sur un an et de penser à tout ce qu'elles pourraient faire avec cet argent.

Concernant les carottes,
À forte dose (>20 mg/jour de bêta-carotène, environ 200g de carottes), et en cas d’exposition à la fumée de tabac, le bêta-carotène, peut exercer un effet co-cancérogène.

tout à fait exact.
plutôt à consommer (en grosse quantité) lors des périodes sans tabac

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https://www.caminteresse.fr/histoire/du-tabac-en-infusion-les-mayas-auraient-utilise-cette-boisson-pour-se-purifier-11193410/

Non il faut continuer d'arrêter. On peut gagner plusieurs années d'espérance de vie et cela permet de faire un voyage pas trop mal dans l'année.
J'avais entendu que le tabac c'est comme devoir jeter par la fenêtre un louis d'or par mois.

Mes collègues de pause fument en majorité. J'ai déjà essayé la cigarette, le cigarillo, la cigare et autre chose.
J'ai aussi essayé la chicha, j'ai même vidé mon estomac à cause de cela.
En y réfléchissant, qui aurait l'idée de vouloir inhaler des fumées quand il y a un incendie ? Qui plus peuvent être mortelles? Personne. Alors devrait-on fumer? Evidemment non !

Quand j'ai essayé c'était vraiment très occasionnel sinon je suis non fumeur (je ne l'ai jamais été).
Consommer du tabac c'est se faire enfumer par l'industrie du tabac.

le tabac n'est pas un problème. c'est l'excès le problème. et surtout le tabac plein d'additifs.
le souci c'est que l'excès vient vite avec le tabac. une cigarette par jour c'est déjà trop.

""se faire enfumer par l'industrie""
rien ne t'empêche de produire ton propre tabac

pour ceux qui ne connaissent pas :

les pouches de nicotines sont des petits sachets à caler entre la gencive et la lèvre (du haut de préférence) ; ce qui diffuse lentement de la nicotine.
ça imite le snus qui est, je crois, interdit en France (c'est du tabac dans des sachets)

bref c'est juste de la nicotine dans un sachet. avec des arômes et du sel

pas mal du tout. plus fun que les chewing-gum à la nicotine vendus en pharmacie. là t'achète ça au tabac. ce qui te permet d'assouvir ta dépendance au bureau de tabac, qui joue dans la difficulté à arrêter

sinon les PUFF ; cigarettes électroniques jetables, ne seront plus dispos à la vente vers septembre en France (aberration écologique car batterie au lithium qui ne sert qu'une fois...)

Capture d’écran du 2024-03-22 21-52-27.png (275.34 Kio) Vu 106 fois

https://nicopouches.fr/142-nicotine-pouches-velo

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tu tiens le coup Hellion ?

Le Snus N'Est Légal Qu'En Suède
Alors La Si On A Une Améliorations Pour Les Poumons
On A En Revanche Une Explosion Sur Les Cancers De Type Oraux
C'Est Un Peu Déplacer Le Problème Pour Un Autre

Pour Les Pouches, Je Connaissais Pas


tu tiens le coup Hellion ?

Des Jours J'Y Pense Pas ,
Et Des Jours C'Est Très Dur De Tenir
Les Grignotages Ont En Revanche Augmenter
Bref Des Hauts Et Des Bas... Mais Je Maintiens Le Cap
Pour Ton Message En Tout Cas

courage Hellion !