Suivi de lecture : chapitre 3 - la démo , les emotions
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Je viens de comprendre ce qui me gênais dans le mot psychologie.
En fait je préfère dire le mot " émotions ", par ce que la psychologie est tellement vaste que je n'arrivais pas a comprendre, la psychologie ça veut dire tellement de chose...
je sais d'avance que quand je vais commencer en réel, me connaissant j'ai des alertes qui vont se déclencher ..
je souhaite que mon 1er trade soit gagnant !
C'est un peu comme un 1er amour, la 1ere fois on a pas envie de passer pour un nul :p
mon 1ier trade gagnant me donnerai l'impression d'etre au commencement d'un long chemin de reussite
et rempli d'euphorie l'ego démesure je me mettrai a faire n'importe quoi sombrant dans une déprime abyssale.
ou la la ............!!!!
Il va falloir que je mettre des choses au mur , des regles, que je connaisse la méthode par coeur
Tient?!! ça ressemble au trac !
Je sais par expérience dans mon metier de musicien, j'ai geré le trac non pas en le combattant car il ne ferai que se nourrir de la peur.
mais simplement avec 2 attitudes,
1 : en etant prêt, y'a pas pire que de savoir au fond qu'on ne maîtrise pas ce qu'on va faire.
( le geste parfait comme dirai un certain trader qui a écris un super livre )
: quand j'avais 20 ans , je jouais en piano bar et pour me preparer je m'estimais pret quand j'etais capable de jouer le
morceau , a froid sans échauffement avec absolument aucune faute n'importe quand dans la journée ! je me lançais
des petits défis comme ça lol
2 : la concentration
au meme titre qu'on peut utiliser heiken
ashi pour enlever le bruit
c'est la meme chose pour le cerveau , il faut rester concentrer sur ce qu'on est en train de faire sous tous les aspects
prendre en compte l'echo de la piece, ecouter ce que chaque autre musicien joue a cet instant précis,
etre attentif aux nuances, même au sens du morceau , a l’atmosphère souhaitée.
au bout d'un moment le trac n'aura été là que pour nous aider a être sérieux..
En résumé pour ma part , la position idéale n'est ni tendue , ni relax, également un peu comme le yoga ou la méditation
il ne faut pas s'endormir , et pas non plus etre trop tendu..
Il me reste a l'appliquer au trading.. je me souhaite d'y arriver un ptit encouragement personnel ne fait pas de mal