Changer de vie : régime alimentaire, sport 1/52

Bilan de la première semaine en vidéo et article : https://www.andlil.com/regime-alimentai ... 99952.html

[youtube]https://youtu.be/V0L0tW6sICs[/youtube]

Pour le moment tout va bien...

l'analyse graphique de la courbe de poids!
(je fais pareil )

trop marrant le meme debrief que pour la journée de trading

Et dans la vidéo, il parle aussi de support majeur.
Il n'est pas allé jusqu'aux points pivot, mais je crois qu'il s'est retenu.

Benoist a enfin trouvé sa "clé", y appliquer la même rigueur que pour le trading, avec un suivi régulier de la méthode et des performances obtenus, et voir ce qui a moins bien marché.

Si tu continues de cette façon, avec la même rigueur que tu t'es appliqué pour ton trading, tu réussiras ton challenge, aucun doute.

Ne t'angoisse pas pour ton séjour à l'étranger, applique ta méthode, manger des quantités raisonnable, des fruits et des légumes.
Et attention à l'over-trad... au surentraînement, le pire ennemi étant la blessure.


A dimanche prochain pour le bilan 2/52

Excellent l'analyse de la courbe de poids.
Déformation, chaque fois que je vois une courbe au bureau, (qui n'a rien à voir avec le trading) je cherche les flag, les W et le M :musique:

Et dans la vidéo, il parle aussi de support majeur.

oui mort de rire

le coup des muscles nouveaux découverts c'est drole aussi !

en tout cas t'as l'air en forme Benoist !

cette façon de manger me tente pas mal
ça à tout du festin sans les inconvénients

oui attention à l'over -sporting