Help: le trading devient mon travail, claque psychologique ?

Bonjour,
Sur les conseils dans la file du jour je crée un post spécifique et désolé si ce n'est pas à la bonne place. Puis le titre dur... (donc l'appel de Baechler pour les ouvertures c'est pas pour tout de suite)

J'ai un gros soucis et j'ai besoin de conseil.
Je trade maintenant depuis presque un an en réel (je sais ce n'est pas beaucoup) avec des gains croissants et une certaine réussite.
Cela m'a donné confiance et je rêvais d'une nouvelle vie, pas à ce la couler douce mais bosser pour soi et construire un avenir différent avec plein de projet.

Je me suis donc mis d'accord avec mon employeur et quitte la société fin mars pour me consacrer au trading et en faire ma source de revenue.
Et depuis je vie déconvenue sur déconvenue, perte sur perte...
J'ai perdu tout mes gains et même attaqué mon capital...

Je me suis remis au base en trading mais j'ai presque peur de trader maintenant

Cela reviens au post de Treve (file du jour 03 mars 2020), j'étais déjà dans l'esprit que trader était mon gagne pain (je le pensais), mais une fois le pas en voie d'être sauté, aïe...

la psychologie, trader avec un job derrière soit et une source de revenue est plus facile que de trader snas bouée de secours.

Donc tu as plus peur et tu angoisses plus, c'est normal. Reprendre ton travail ?

@Fayron en quittant ton job fin mars, tu as pour combien de mois/années en épargne? Combien de temps pourra tu vivre sans revenu?
Après dit toi que tu aura peut être des regrets de pas le faire.. tu retrouvera du travail au pire.. Sinon demande des congés sans solde, pas sur qu'il accepte si tu es dans le privé..

Salut Fayron. Selon toi qu'est ce qui te fait perdre ?

Patiente un peu et ne trade pas trop en ce moment car trop de volatilité = bêtises !!!!

Pour l'épargne c'est bon je pense tenir un an, voir plus en réduisant le train de vie.
Et s'il le faut je peux rapidement retrouver un emploi.

A la base, j'avais demandé un mi-temps pour travailler le matin, faire mon sport et être dispo pour l'ouverture US, mais il m'a été refusé.

J'ai passé une semaine et un week-end bien pénible (rien fait subir à ma famille, j'ai tout gardé pour moi) et hier également grosse perte.
J'étais à contre temps tout le temps, en faite je n'ai pas arrêté de chercher à combler les pertes qui finalement s'accumulaient, grosse erreur.

J'ai pas mal cogiter hier, soir, repris en partie les bases et revisionné pas mal de vidéo de la partie privée (merci Benoist )
Je suis un peu plus serein ce matin j'en suis à 12,5 points à 1€ le pts et plutôt que de chercher à combler les pertes je vise simple, faire 100 € par jour pour le moment.

Merci à vous et ce post me fait également du bien.

Maintenant le côté psychologique n'est pas encore la, je pense devoir l'acquérir petit à petit.
Ce post n'est pas la conclusion, j'espère que d'autre vont enrichir ce questionnement et sans doute m'apporter une vision ou des pistes différents.

Gros post en parallèle.
@Zefte avec le recul je pense an faite ne pas avoir réussi à prendre du recul justement.
J'ai voulu rattrapé une première grosse perte, qui a créé une seconde, et ainsi de suite en occultant complètement le money management., c'est comme l'effet tunnel ou on occulte tous ce qui nous entoure.
Je ne pense pas que ce soit ma méthode, mais vraiment le mental.

Maintenant cela m'arrive par période et je n'arrive pas à identifier le déclencheur de cette effet, l'acceptation de prendre une perte, mais pourquoi à ce moment, comme cela ?

@BAB oui cela ne m'a pas aider c'est vrai, voir aggravé la situation.
Mais ce n'est sans aucun doute pas la cause de ce j'appelle l'effet tunnel.

De ce que j'ai quand même pu remarquer, l'ivresse des sommes gagner doit participer, comme une soupape ? Est ce que j'ai besoin de perdre ?
Ou la peur de perdre qui finalement me fait perdre plus...
Car c'est assez cyclique mais cela n'a jamais été aussi grave.

@Fayron : tu dois vraiment identifier beaucoup plus clairement ce qui te fait perdre. Faut mettre le doigt dessus.

Je te donne un exemple : je faisais quelque chose de très mauvais, dès que j'avais une perte je reprenais position immédiatement sur le même mouvement car je n'acceptais pas de perdre. Je te laisse imaginer les dégâts quand tu n'es pas dans le bon sens... J'ai instauré une règle simple : attendre un mouvement différent pour reprendre position. Cette erreur m'a coûté bien cher mais aujourd'hui je ne la fais plus. Mais j'ai d'abord du comprendre ce qui me faisait enchainer les trades rouges. Tu me suis ?

Il y a également le cumul : perte d'emploi / Nouvelle activité de trading / Semaine très très agitée.
Effectivement pose toi quelques temps si ton mental ne permet pas (en ce moment) de supporter cette très forte volatilité.

et puis la semaine dernière était la plus violente depuis 10 ans...

A ce mental qu'il faut pour trader, cela me fera halluciner jusqu'à la fin.
Je pense m'être bien calmé ce matin, je n'ai fait que 10 très petits trades
Je crois que c'est aussi une drogue, pas moyen de faire une vrai pause


En tout cas merci pour vos retours, cela m'aide.


Je pense avoir basculer psychologiquement, je ne suis plus dans la boulimie pour rattraper les pertes.
Mais reste à bien identifier ces satanés travers qu'il me reste, je ne croyais pas au coup du psychologue, mais je crois devoir revenir dessus comme beaucoup d'autres choses au fil de l'apprentissage.

Si tu as ce qu'il faut pour vivre 1an ou plus et que en plus tu peux trouver du travail rapidement, tu as rien à craindre, tu y arrive tu aura tout gagné, tu y arrive pas, tu aura pris de l'expérience, et l'expérience vaut de l'or! C'est mon point de vu, j’espère t'avoir aidé!

Fayron, ce que je vois c'est que tu n'utilises pas un stop perte maximum pour une journée de trading et c'est une grosse erreur car comme tu l'as vécu tu peux te laisser embarquer dans une succession de trades perdants car tu n'es plus dans ton conditionnement psychologique habituel (vouloir se refaire, mode espoir etc.) et tu peux tomber dans une spirale de loose où les erreurs se succèdent les unes aux autres.
Revois ton money management en incluant contre les pertes des digues de protection à tous les débordements possibles. Et puis arrêter sa journée sur un niveau de perte choisi cela permet de récupérer pour être en meilleure forme le jour suivant.
Autre alternative: si tu as atteint ton niveau de perte journalier tu continues en démo pour déterminer si c'est toi qui a déraillé (ça ira mieux demain) ou si le marché est dans une configuration incompatible avec ta méthode (revoir ta méthode pour mieux identifier ces phases contraires)

Trouve tes propres règles Fayron : il n'y a que ca de vrai. La connaissance de soi. En cela le trading est un moyen extraordinaire pour y arriver. Les conseils sont toujours bon à prendre mais le déclic est toujours personnel, spécifique, c'est du sur-mesure. Faut que tu comprennes comment TU fonctionnes. Change, progresse, avance. Recule pour mieux sauter si tu veux. De toute manière la réussite c'est souvent 99% d'echec. C'est la voie royale de l'apprentissage. Je le sais je suis en plein dedans Courage l'ami

Merci Zefte

Et Motiyo b o r d e l de
Comme quoi on a la faculté d'occulter des choses, je ne le voyais même plus.
J'ai une très sale manie c'est de supprimer le stop loss ou le stop suiveur, en passant en mode espoir ça va remonter...........
C'est dingue ça merci et merci comme quoi échanger est ultra utile

Une bonne chose à corriger, mais je ne pense pas que ce sera la seule et dernière, au boulot !!

Fayron, impose-toi des règles absolues : pas touche au SL, perte max par trade, configurations interdites, et si nécessaires créneaux horaires interdits si certains créneaux te sont défavorables... courage Fayron.

Si tu galère trop en trading en ce moment, essaie de te trouver une autre petite source de revenu (pas obligatoirement salariée) en plus.

La psychologie est évidemment prépondérante dans tout ce que tu écris.
Concrètement tu prends du recul, ne te focalise pas sur la dernière semaine. Ni sur tes derniers trades. Il faut maintenant que tu retrouves de la confiance. Tu dois casser cette spirale négative. Une astuce tu trades en sous-levier le temps qu'il faudra.
La semaine dernière j'ai fait une très grosse semaine en seulement 2.5 jours le reste j'étais en vacances. Hier idem une journée à 5k et bing ce matin je me suis pris pour le meilleur résultat -1300 euros. Un mal pour un bien, je ne me précipite pas, je suis patient, j'observe le moment viendra... A mes débuts il y a 20 ans c'était impossible je devais me refaire dans l'heure... Tu connais la suite... Perte plus perte ect ect début de la spirale infernale. Raisonne sur le long terme pas dans l'instant. Tout le monde fait des erreurs mais la différence réside dans la gestion de ses erreurs. Si tu as compris cela tu deviendras rentable sur le long terme...

La preuve en image,
Je suis dans mon lit tranquillement les yeux sur mes écrans j'attends mon heure

Merci Christelle et Fabulous
Déjà toujours chercher à corriger ses travers et surtout quittant mon emploi je vais pouvoir me consacrer au trading à 100 %, cela m'ouvre une nouvelle dimension (qui commence mal ^^) mais une nouvelle dimension quand même.
Je pense que cette étape est importante pour moi, si cela fonctionne, et j'y crois, cela changera ma vie et celle de ma famille.
Vraiment dans le pire es cas, je reprendrais le travail. J'ai de la chance mon boulot est recherché (économiste de la construction : oui je sais drôle de titre) donc je ne me fais pas de soucis.

Edit : euh Fabulous, ça frise la flemmardise ça (sauf si tu es sur un autre fuseau horaire re )