Psychologie du trader : accepter la frustration au quotidien

Résumé de la vidéo

Le 5 février 2019, je vous fais le débriefing d’une journée frustrante, parce qu’il faut aussi montrer celles-là. Première frustration : j’étais parfaitement entré à l’achat sur le Dow Jones. Le matin, la liquidité est faible, et j’avais repéré dans le carnet d’ordres une grosse ligne de 60 lots, chose rarissime à cette heure, qui empêchait le marché de descendre : un gros intervenant semblait dire que l’on n’irait pas plus bas. Le marché est monté, puis une petite mèche à l’ouverture est revenue me sortir à mon prix d’entrée, avant que tout s’envole sans moi. J’ai attendu un retracement qui n’est jamais venu. Seconde frustration : ma position de swing sur le DAX, prise juste sous les 11 250 dans l’idée d’un rattrapage. Le DAX accumulait du retard sur les indices américains, et un indice qui stagne pendant que les autres montent finit par rattraper d’un coup. Il a pris environ 2 %. Il s’est maintenu plus d’une demi-heure au-dessus de sa résistance journalière, signal de force, et visait les 11 350, voire plus ; je suis pourtant sorti à peine au-dessus de mon entrée.

C’est tout le problème de l’écart entre l’analyse et sa réalisation, et sans doute la première frustration a-t-elle pesé sur la gestion de la seconde. Deux fois dans la même journée, c’était beaucoup : j’ai senti que j’allais mal gérer cette frustration et faire une bêtise. J’ai donc arrêté de trader, je suis sorti et je me suis occupé d’autre chose pendant tout l’après-midi. Il y a quelques années, j’aurais continué, énervé, et pris des risques disproportionnés par rapport au gain possible. La journée finit dans le vert, mais j’ai bradé le potentiel de mon analyse. Cette vidéo est presque une catharsis : exprimer sa frustration permet de l’évacuer. Demain, je tape dans les mains, je repars de zéro et j’oublie que j’ai peut-être raté le beau coup du mois. Savoir gérer la frustration est capital : c’est elle qui pousse à la faute, bien plus que le marché lui-même.