La frustration et le trading
La frustration dans le trading est responsable de nombreuses pertes. Nous allons voir plus en détail ce qu'est la frustration et quel est son impact dans le trading.
La frustration et le trading
Pour gagner de l’argent régulièrement en bourse, il faut avoir une psychologie très forte. En effet, je pense que 90 % du résultat provient avant tout de la maîtrise de soi. En étant caricatural, un trader ne se maîtrisant pas psychologiquement perdra quelle que soit la méthode qu’il utilisera. Il finira par craquer, péter les plombs… un de nos pires ennemis dans le trading est la frustration.
Vidéo sur la frustration et le trading
Qu’est-ce que la frustration ?
La frustration est un sentiment négatif que développe l’être humain en fonction des circonstances. C’est avant tout une insatisfaction. Ces frustrations et ces insatisfactions se présentent quotidiennement chez tous les êtres humains et dans tous les domaines. Que ce soit le domaine professionnel, on peut avoir l’insatisfaction d’occuper un poste sans intérêt, sentimental (je ne développe pas), social (être frustré de sa « position » sociale), la frustration de ne pas gagner assez d’argent et de ne pas pouvoir s’acheter le dernier gadget à la mode alors que Léon lui a pu l’acheter (ce qui est profondément injuste) … L’être humain est donc en permanence en contact avec cette frustration, c’est un sentiment très basique, très enfantin. Dès les premières minutes de notre vie, nous sommes insatisfaits, le bébé pleure et hurle car il a faim…
la frustration et le trading ennemi du trader
Bref, nous baignons en permanence dans cette insatisfaction qui provoque de nombreuses frustrations car le monde n’est pas comme nous le souhaiterions. Nous trouvons donc le monde injuste et cela crée d’autres sentiments négatifs, la jalousie, l’aigreur… et oui, alors que nous étions l’enfant chéri de nos parents, le centre de l’univers, arrivé à l’adolescence, il faut faire ce terrible constat : nous ne sommes pas l’étalon de toutes choses, l’univers ne gravite pas autour de nous. Et voilà l’ego bien remis à sa place.
Qu’est-ce que la frustration dans le trading ?
La frustration dans le trading est certainement l’un des éléments les plus nocifs pour nos résultats en bourse. Il faut bien comprendre que jamais personne ne sera un trader parfait. J’ai dû passer plus de 100 000 trades dans ma vie, j’ai le souvenir d’avoir passé une seule fois un trade parfait. Une fois j'ai acheté au plus bas du jour pour le revendre quasiment au plus haut du jour. Un moment de perfection, j’ai eu ma note bleue, le moment de grâce parfait du trader. Je ne le revivrai certainement jamais.
Il faut comprendre que chaque trade possède intrinsèquement en lui sa dose de frustration. Le trader doit vivre en permanence avec cette frustration, elle est consubstantielle au trading. Si vous ne l’acceptez pas, vous restez au stade de l’adolescence ou de l’enfance ou l’ado se croit tout-puissant. Devenir adulte c’est d’accepter sa fragilité, ses manques, ses erreurs…
Il faut donc accepter la frustration comme un élément naturel du trading. Elle sera toujours là, perpétuellement là à rabaisser notre ego s’il est trop fort.
Un débriefing de trading qui évoque frustration
Dans ce débriefing de ma journée de trading, je fais part de ma grande frustration d’avoir attendu pendant plusieurs heures un mouvement de marché qui a eu lieu mais sans moi. Mais j’ai pu surmonter cette frustration en acceptant la situation. Cela m’arrivera encore de nombreuses fois.
Il faut accepter la frustration pour un trader
Pour devenir un meilleur trader, il faut donc « grandir ». Accepter cette frustration comme un élément naturel de notre trading. Et d’ailleurs, si on va un tout petit peu plus loin, accepter la frustration est un élément très important de l’éducation des enfants afin qu’ils ne soient pas malheureux quand ils seront adultes. Les enfants qui n’ont jamais été frustrés, les enfants rois ne feront jamais de bons traders ou du moins ils auront besoin de se reprogrammer lol
Comment lutter contre la frustration dans le trading ?
Je vous exposerai comment lutter contre la frustration dans le trading dans un prochain article. Auparavant il faut d’abord maîtriser un concept psychanalytique que je développerai dans le prochain article : le pare excitation freudien.
Auteur de l'article :Benoist Rousseau est diplômé de l'université Paris-Sorbonne en histoire économique contemporaine et de la Certification Professionnelle des Acteurs des Marchés Financiers de l'AMF. Il a été professeur d'histoire pendant 12 ans avant de devenir trader en compte propre. Ancien Conseiller en Investissements Financiers, il est aussi écrivain. Son ouvrage "Devenez Trader Pro" est numéro 1 des ventes dans la catégorie bourse depuis de nombreux mois. Intervenant régulier sur TV Finance et divers médias, il est suivi par plus de 150.000 personnes sur les réseaux sociaux.
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6 Commentaires pour La frustration et le trading
Benoist, je reconnais que c'est ma principale difficulté en trading. Par exemple, je me rend de plus en plus compte que je dois privilégier les configuration qui me sont le plus favorables, même si scelà me fait passer à côté de bon gains, car ainsi le montant total des pertes que je m'évite est largement supérieur au montant des gains à côté desquels je suis passé.
Un grand merci pour cette vidéo très instructive, comme toutes les autres que je suis avec grand plaisir.
J’apprécie ces vidéos très thématiques sur le travail que l’on doit faire sur soi.
Merci pour votre partage.
Avec un peu de retard je viens de regarder et écouter cette vidéo instructive et nécessaire à souhait ; effectivement la frustration est bel et bien un obstacle ,le ne l'avais pas forcément détectée ,mais elle est là ,,pernicieuse et mère d'autres situations d'inconfort ;à moins comme tu le dis justement (et que j'interprète) d'appartenir à une élite sur-diplomée forte de ses certitudes et au" melon" hypertrophié..... bien analysé et vulgarisé.
Merci pour cette video, c'est mieux que juste un texte 🙂 Bien expliqué aussi sur l'exemple personnel ça parle bien et cela permet de l'appliquer sans rejet 😉
krokus1995
Merci Benoit encore une fois de plus pour cette magnifique vidéo???
Il faudrait compenser la frustration du trading par .. de beaux ébats amoureux rapidement, çà ferait retomber la fièvre. Mais ce n'est pas toujours possible, hélas.