Journal de Clément

Bonjour Clément, une énorme performance et tu précises, je remonte doucement la pente

Faire du swing cette semaine, tu as osé, il fallait le faire et surtout tenir les positions, content pour toi, énorme pour le moral.

Bonjour journal, ce lundi j'ai commencé un travail psychologique avec une psychologue psychothérapeute. J'espère que cela m'aidera à mieux me comprendre afin de me libérer de mes démons.

Pour le bilan de la semaine dernière c'est toujours autant contrasté sauf que cette fois je n'ai pas su prendre mes gains à temps alors que j'ai eu plusieurs alertes, et au final j'ai fini dans le rouge.
Je suis trop gourmand, j'en veux toujours plus, même quand je fais un beau trade comme mon achat dax 10780 revendu 11350 alors que j'aurais dû le vendre à 11800 (mes yeux ne voyait que les 12000).
Résultat aujourd'hui on revient sur les 11000, qui l'aurait cru ? on s'en fiche de la réponse ce qui compte c'est d'avoir un scénario et de s'y tenir.
J'avais mis un stop profit à 11685, si je m'étais écouté j'aurais gagné 300 points de plus !

Je ne vais pas refaire mes prises de positions avec des "si" mais je suis fatigué de faire n'importe quoi et surtout de ne pas m'écouter.

Je vais donc alléger mon compte ig afin de me limiter dans la prise de risque, c'est un garde-fou efficace.

Bonjour journal et félicitations ! J'ai atteint récemment les 100.000€ de perte en bourse en 5 ans ! Quelle performance !
J'aurais pu les perdre en 1 semaine j'avoue j'ai été faible !
Un grand merci à mon aveuglement, ma persévérance dans l'échec et surtout mes démons qui m'ont toujours ramené sur la pente de la perte !

Heikin Ashi mince ce n'était pas un jeu vidéo ? Je ne récupère pas mon argent à la fin ?
Malheureusement non…je me sens si stupide d'avoir cru à la richesse rapide…j'aurais laissé cet argent sur un simple PEL au moins je ne l'aurais pas perdu et combien d'euros j'aurais gagné…

Voilà c'est comme ça, peu gagnent et beaucoup perdent, moi je fais partie des peu qui perdent beaucoup.

Le pire dans tout ça c'est que je m'en moque presque tellement je suis enfermé dans ma bulle.
Je ne suis pas ruiné non plus, j'ai un travail et de quoi vivre normalement. J'ai juste honte de ce que j'ai fait qui est en contradiction avec tout ce dont je crois, et tout ce que je peux prêcher comme bonnes paroles.

Je suis un peu du genre ne prend pas une position avec un levier >5, alors que moi je prends du levier 200 .

Bref vous allez dire encore un boulet qui s'est cru au casino, après tout il l'a bien mérité.

Déjà 2 ans sur Andlil et j'ai l'impression que rien a changé de ma situation psychologique, je fais toujours les mêmes erreurs encore et encore, c'est frustrant surtout que je me connais à force mais je persiste tout de même !

J'avoue que je suis un peu désespéré, je sais que si je ne change rien j'aurais beau remettre xx euros ça finira toujours à 0.

Mon rêve d'indépendance est en train de partir en fumée et ça me bouffe.

Ne laisse pas l'amertume te gagner clément. Personne ne pensera que tu es un boulet ici car beaucoup passent par les mêmes tourments mais essaye d'analyser vraiment ce qui cloche ! Le money management ou la psycho ?
ensuite faut mettre carte sur table si tu veux redresser la barre car il y a toujours une réponse

On va pas te laisser si t'a besoin d'aide "stratégie ou analyse", on est la

bien à toi

Le souci chez moi c'est le psycho j'en suis maintenant convaincu, je n'ai pas encore trouvé la bonne méthode pour me contrôler c'est le soucis.

Hello Clément,

J'ai parcouru ton journal. Tu dis :

vous l'aurez compris qu'avec le comportement que j'ai comment je peux espérer gagner de l'argent ?

Avec ces comportements tu es condamné à perdre. Le marché fera toujours payer à un moment ou un autre la recherche du gros coup. Ça peut marcher une fois, deux fois, dix fois, mais il suffit d'une seule fois pour refaire plonger ton compte. C'est pour cela que la gestion du risque doit être irréprochable en toute circonstances, puisqu'il suffit d'une seule fois et que le marché est sans état d'âme à ce niveau.

Or tu es systématiquement en mode recherche du gros coup (crée par l'idée "je dois me refaire"). C'est perdant, et tu l'as déjà bien expérimenté.

J'oscille ainsi entre gains et perte, je monte mon portefeuille de 50% ou 100% rapidement puis je perds tout car je finis par prendre 40 mini lots dax soit 200€/point avec 10k/15k de portefeuille.

Là c'est du levier entre 700 et 1000. C'est dément, pas la peine de développer.


Tu analyses parfaitement bien tes mécanismes psychologiques et tes analyses là-dessus sont vraiment lucides. Mais cette compréhension reste mentale. Tout ton être jusqu'à l'extrémité de ton index qui clique sur la souris devrait être convaincu que ces mécanismes sont perdants, mais ce n'est pas encore le cas. Une partie de toi croit encore pouvoir se refaire avec des gros coups.

Il faudrait que tu fasses définitivement le deuil de ta perte pour ne plus chercher à te refaire. Tenir des objectifs réalistes de gains par semaine (genre 2%. En intérêts composés, avec un capital de départ de 10000€, au bout de 5 ans c'est déjà sympa...). Mais bon, sur cela ton mental est déjà entièrement d'accord, ce n'est pas lui qu'il faut convaincre, c'est une partie plus profonde de toi. Au delà du ....

Je crois que je vais dans un 1er temps me focaliser sur la maitrise de mes "pulsions" plus que sur les gains engendrés.
J'avais testé quelques jours la règle des 3 trades quotidiens qui avait pas mal fonctionnée puisque obligé de bien réfléchir pour placer à bon escient ces 3 trades.
Je pense que je vais appliquer cette règle sur 1 mois complet pour commencer et surtout ne pas augmenter de trop le nombre de trades par la suite car c'est souvent quand je n'ai pas de limites que je fais n'importe quoi.

Ainsi avec 3 trades et une perte max/jour je devrais pouvoir plus facilement me maitriser et surtout limiter l'adrénaline procurée.

Afin de ne pas me mentir à moi-même je publierais chaque soir le compte rendu avec le report tool qui lui au moins est honnête !

Je commencerais lundi 21/09 le temps de me sevrer un peu de tout ça.

avant de t'occuper de tes pulsions, des règles simples et techniques que tu dois respecter:
- une perte maximummale quotidienne en % de ton capital
- un levier toujours inférieur à 10
- un TP et un SL à chaque position

Justement ces règles je suis censé les respecter, ce sont mes pulsions qui me les font oublier.
En général je respecte un SL sur chaque position, mais il arrive que je modifie le SL dans une pulsion de perte.
D'une façon générale j'ai le MM qu'il faut, j'ai la connaissance technique suffisante pour faire une majorité de gains, il ne manque plus que le plus important : le psychologique.

Après avoir lu le journal de Falex qui est très instructif, et au vue de ma réflexion du moment, j'ai décidé de prendre le trading au sérieux et d'arrêter le côté joueur.
La bourse doit devenir pour moi un complément de revenu et non un passe-temps type casino.
Ainsi j'ai défini un plan d'action pour les prochaines semaines/mois selon l'évolution de mon capital et de mon psychologique.

J'ai repris un tableau énoncé par teg54 qui m'a beaucoup inspiré, voici donc ce que je vais commencer au cours de la semaine prochaine.

Capture.JPG

A noter dans ce tableau que le capital de départ de 1000€ est en fait le dépôt sur mon compte IG, je garde le reste ailleurs (9000€) pour éviter la tentation du levier.

Mon idée est donc d'augmenter mon capital bien évidemment, tout en baissant le levier progressivement.
Chaque phase représente en fait une semaine consécutive de gains (5 jours) de la phase précédente. Ainsi pour passer de la phase 1 à la phase 2 je dois réaliser 5*10 points soit 250€, pour passer de la phase 2 à la phase 3 je dois réaliser 5*11 points soit 275€, etc.

Vous allez me dire que logiquement je devrais être à la phase 20 donc dans 20 semaines ! Eh bien non car évidemment il y aura des jours de pertes donc je ne me fixe aucun objectif de temps !

Mon but au final est de ne risquer que 2% max de mon capital chaque jour et surtout de bien réfléchir aux prises de positions, c'est pour cela que je souhaite limiter le nombre de trades.
J'ai constaté que plus je fais de trades dans la même journée plus je fais n'importe quoi.

Chaque jour tradé, un rapport sera fait pour suivre l'évolution que je ferais du cadeau fiscal de 100.000€ que l'Etat me propose d'utiliser dans les 6 ans à venir !