Journal de Clément

Bonjour Clément, une énorme performance et tu précises, je remonte doucement la pente

Faire du swing cette semaine, tu as osé, il fallait le faire et surtout tenir les positions, content pour toi, énorme pour le moral.

Bonjour journal, ce lundi j'ai commencé un travail psychologique avec une psychologue psychothérapeute. J'espère que cela m'aidera à mieux me comprendre afin de me libérer de mes démons.

Pour le bilan de la semaine dernière c'est toujours autant contrasté sauf que cette fois je n'ai pas su prendre mes gains à temps alors que j'ai eu plusieurs alertes, et au final j'ai fini dans le rouge.
Je suis trop gourmand, j'en veux toujours plus, même quand je fais un beau trade comme mon achat dax 10780 revendu 11350 alors que j'aurais dû le vendre à 11800 (mes yeux ne voyait que les 12000).
Résultat aujourd'hui on revient sur les 11000, qui l'aurait cru ? on s'en fiche de la réponse ce qui compte c'est d'avoir un scénario et de s'y tenir.
J'avais mis un stop profit à 11685, si je m'étais écouté j'aurais gagné 300 points de plus !

Je ne vais pas refaire mes prises de positions avec des "si" mais je suis fatigué de faire n'importe quoi et surtout de ne pas m'écouter.

Je vais donc alléger mon compte ig afin de me limiter dans la prise de risque, c'est un garde-fou efficace.

Bonjour journal et félicitations ! J'ai atteint récemment les 100.000€ de perte en bourse en 5 ans ! Quelle performance !
J'aurais pu les perdre en 1 semaine j'avoue j'ai été faible !
Un grand merci à mon aveuglement, ma persévérance dans l'échec et surtout mes démons qui m'ont toujours ramené sur la pente de la perte !

Heikin Ashi mince ce n'était pas un jeu vidéo ? Je ne récupère pas mon argent à la fin ?
Malheureusement non…je me sens si stupide d'avoir cru à la richesse rapide…j'aurais laissé cet argent sur un simple PEL au moins je ne l'aurais pas perdu et combien d'euros j'aurais gagné…

Voilà c'est comme ça, peu gagnent et beaucoup perdent, moi je fais partie des peu qui perdent beaucoup.

Le pire dans tout ça c'est que je m'en moque presque tellement je suis enfermé dans ma bulle.
Je ne suis pas ruiné non plus, j'ai un travail et de quoi vivre normalement. J'ai juste honte de ce que j'ai fait qui est en contradiction avec tout ce dont je crois, et tout ce que je peux prêcher comme bonnes paroles.

Je suis un peu du genre ne prend pas une position avec un levier >5, alors que moi je prends du levier 200 .

Bref vous allez dire encore un boulet qui s'est cru au casino, après tout il l'a bien mérité.

Déjà 2 ans sur Andlil et j'ai l'impression que rien a changé de ma situation psychologique, je fais toujours les mêmes erreurs encore et encore, c'est frustrant surtout que je me connais à force mais je persiste tout de même !

J'avoue que je suis un peu désespéré, je sais que si je ne change rien j'aurais beau remettre xx euros ça finira toujours à 0.

Mon rêve d'indépendance est en train de partir en fumée et ça me bouffe.

Ne laisse pas l'amertume te gagner clément. Personne ne pensera que tu es un boulet ici car beaucoup passent par les mêmes tourments mais essaye d'analyser vraiment ce qui cloche ! Le money management ou la psycho ?
ensuite faut mettre carte sur table si tu veux redresser la barre car il y a toujours une réponse

On va pas te laisser si t'a besoin d'aide "stratégie ou analyse", on est la

bien à toi

Le souci chez moi c'est le psycho j'en suis maintenant convaincu, je n'ai pas encore trouvé la bonne méthode pour me contrôler c'est le soucis.

Hello Clément,

J'ai parcouru ton journal. Tu dis :

vous l'aurez compris qu'avec le comportement que j'ai comment je peux espérer gagner de l'argent ?

Avec ces comportements tu es condamné à perdre. Le marché fera toujours payer à un moment ou un autre la recherche du gros coup. Ça peut marcher une fois, deux fois, dix fois, mais il suffit d'une seule fois pour refaire plonger ton compte. C'est pour cela que la gestion du risque doit être irréprochable en toute circonstances, puisqu'il suffit d'une seule fois et que le marché est sans état d'âme à ce niveau.

Or tu es systématiquement en mode recherche du gros coup (crée par l'idée "je dois me refaire"). C'est perdant, et tu l'as déjà bien expérimenté.

J'oscille ainsi entre gains et perte, je monte mon portefeuille de 50% ou 100% rapidement puis je perds tout car je finis par prendre 40 mini lots dax soit 200€/point avec 10k/15k de portefeuille.

Là c'est du levier entre 700 et 1000. C'est dément, pas la peine de développer.


Tu analyses parfaitement bien tes mécanismes psychologiques et tes analyses là-dessus sont vraiment lucides. Mais cette compréhension reste mentale. Tout ton être jusqu'à l'extrémité de ton index qui clique sur la souris devrait être convaincu que ces mécanismes sont perdants, mais ce n'est pas encore le cas. Une partie de toi croit encore pouvoir se refaire avec des gros coups.

Il faudrait que tu fasses définitivement le deuil de ta perte pour ne plus chercher à te refaire. Tenir des objectifs réalistes de gains par semaine (genre 2%. En intérêts composés, avec un capital de départ de 10000€, au bout de 5 ans c'est déjà sympa...). Mais bon, sur cela ton mental est déjà entièrement d'accord, ce n'est pas lui qu'il faut convaincre, c'est une partie plus profonde de toi. Au delà du ....

Je crois que je vais dans un 1er temps me focaliser sur la maitrise de mes "pulsions" plus que sur les gains engendrés.
J'avais testé quelques jours la règle des 3 trades quotidiens qui avait pas mal fonctionnée puisque obligé de bien réfléchir pour placer à bon escient ces 3 trades.
Je pense que je vais appliquer cette règle sur 1 mois complet pour commencer et surtout ne pas augmenter de trop le nombre de trades par la suite car c'est souvent quand je n'ai pas de limites que je fais n'importe quoi.

Ainsi avec 3 trades et une perte max/jour je devrais pouvoir plus facilement me maitriser et surtout limiter l'adrénaline procurée.

Afin de ne pas me mentir à moi-même je publierais chaque soir le compte rendu avec le report tool qui lui au moins est honnête !

Je commencerais lundi 21/09 le temps de me sevrer un peu de tout ça.

avant de t'occuper de tes pulsions, des règles simples et techniques que tu dois respecter:
- une perte maximummale quotidienne en % de ton capital
- un levier toujours inférieur à 10
- un TP et un SL à chaque position

Justement ces règles je suis censé les respecter, ce sont mes pulsions qui me les font oublier.
En général je respecte un SL sur chaque position, mais il arrive que je modifie le SL dans une pulsion de perte.
D'une façon générale j'ai le MM qu'il faut, j'ai la connaissance technique suffisante pour faire une majorité de gains, il ne manque plus que le plus important : le psychologique.

Après avoir lu le journal de Falex qui est très instructif, et au vue de ma réflexion du moment, j'ai décidé de prendre le trading au sérieux et d'arrêter le côté joueur.
La bourse doit devenir pour moi un complément de revenu et non un passe-temps type casino.
Ainsi j'ai défini un plan d'action pour les prochaines semaines/mois selon l'évolution de mon capital et de mon psychologique.

J'ai repris un tableau énoncé par teg54 qui m'a beaucoup inspiré, voici donc ce que je vais commencer au cours de la semaine prochaine.

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A noter dans ce tableau que le capital de départ de 1000€ est en fait le dépôt sur mon compte IG, je garde le reste ailleurs (9000€) pour éviter la tentation du levier.

Mon idée est donc d'augmenter mon capital bien évidemment, tout en baissant le levier progressivement.
Chaque phase représente en fait une semaine consécutive de gains (5 jours) de la phase précédente. Ainsi pour passer de la phase 1 à la phase 2 je dois réaliser 5*10 points soit 250€, pour passer de la phase 2 à la phase 3 je dois réaliser 5*11 points soit 275€, etc.

Vous allez me dire que logiquement je devrais être à la phase 20 donc dans 20 semaines ! Eh bien non car évidemment il y aura des jours de pertes donc je ne me fixe aucun objectif de temps !

Mon but au final est de ne risquer que 2% max de mon capital chaque jour et surtout de bien réfléchir aux prises de positions, c'est pour cela que je souhaite limiter le nombre de trades.
J'ai constaté que plus je fais de trades dans la même journée plus je fais n'importe quoi.

Chaque jour tradé, un rapport sera fait pour suivre l'évolution que je ferais du cadeau fiscal de 100.000€ que l'Etat me propose d'utiliser dans les 6 ans à venir !

Me revoilà avec ma 1ère journée de trading vendredi en appliquant le plan fixé précédemment.
Les conditions n'étaient pas optimales pour trader car l'application android ne faisait que planter, bizard c'est la 1ère fois que cela m'arrivait.

Du coup j'ai eu un ordre refusé qui aurait été gagnant, bref cela m'a perturbé et je me suis pris un -8.
Au final j'ai fait +6 points en 3 trades donc j'ai respecté mon MM et même si je n'ai pas fait 10 points comme c'est mon objectif, je finis content de moi.

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Le plan continu avec 0,2 points de gagné en 3 trades, pas énorme mais je suis positif
J'aurais pu faire mieux, j'ai voulu laisser traîner les gains mais au final j'aurais du les prendre.

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Une journée de plus dans le vert, toujours 3 trades et 4,6 points.
J'essaie d'améliorer la technique et les risques au fur et à mesure.
Pour le moment je travail avec un SL de 8 et je ferme les positions à la main quand je peux mais au vue des soucis que je rencontre avec l'appli android IG, je met tout de même un TP.

Je vais peut être travailler avec un SL de 6 pour voir ce que cela donne car j'ai du mal à fermer la position avant mon stop.

J'ai adapté ma règle de perte max 20 points/jour. Ainsi, si je gagne par exemple 5 points sur le premier trade, les 20 points de perte prennent en compte les +5 donc je perdrais au max 15 points.

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Petite analyse de mon psycho aujourd'hui.
J'ai coupé toutes les sources d'info concernant la bourse, plus de radio, plus de sites internet spécialisés, etc.
Je constate que mon état d'esprit est de plus en plus soulagé et détaché de mon trading. Je fais mes 3 trades, je respecte mon MM et c'est tout.
Pas le temps de faire monter l'adrénaline, je fais du trading comme un travail, pas d'émotion particulière mise à part l'agacement de l'appli qui plante dès que j'ouvre un graphique.

Par contre j'ai tendance à réaliser mes 3 trades de façon très rapproché, et à prendre des positions agressives de scalp et pas que sur des niveaux classique genre 9600/9650, etc.
Il faudrait que j'arrive à espacer mes prises de positions et placer des alertes sur des niveaux symboliques.

Voici les trades de la journée, +10,75 points je suis plutôt satisfait même si mon 1er trade était une erreur de ma part.

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Aujourd'hui j'ai pu réparer mon soucis d'application android avec le support IG du coup j'ai passé 6 trades au lieu de 3 afin de vérifier que tout était ok.
Bilan de la journée -3,5 points, j'aurais du résoudre mon soucis avant de trader, j'ai perdu des points bêtement sur plantage de l'application.

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Aller on finit la semaine dans le vert avec 3 trades gagnants et +13 points.

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Et voici le bilan sur 1 semaine : +31,25 points, je suis plutôt content même si mon objectif à la base était de +10 points par jour.
J'ai tenu bon en ne prenant que 3 trades max par jour, sauf jeudi car j'avais des soucis avec l'appli android donc j'ai testé quelques positions supplémentaires pour vérifier que c'était bien réparé.

Je vais continuer la même méthode cette semaine tout en essayant d'améliorer mes prises de positions.

Aller on commence une nouvelle semaine dans le vert avec +10 points en 6 trades.
J'ai décidé de modifier un peu mon plan en augmentant mon nombre de trades pour voir si je tiens la route psychologiquement, à la moindre alerte je retourne à 3 trades quotidiens.

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Sympa de se ramasser une gamelle au quatrième trade qui se trouve être justement le premier fait au-delà de sa méthode habituelle !
Tout cela ce sont de beaux résultats très encourageants.

Salut Clément,
Tombé sur ton journal par hasard, j'ai beaucoup appris, merci.
Tu pourrais peut-être creuser un peu ton rapport avec ton père, avec ce que tu veux lui prouver, avec ce que tu veux te prouver à toi-même.
C'est dangereux de vouloir se prouver des choses avec le trading.
Peut-être qu'il faut partir du principe qu'on n'a rien à prouver, qu'on est bon comme on est, et à partir de là travailler sérieusement.
C'est comme cela en tout cas que je vois les choses, grâce à Benoist.
Bon courage, je te souhaite du succès bien sûr, mais surtout du détachement.
Merci pour ton honnêteté.
Renaud