Les 366 jours zen de l'année 2016

[chad]

j'aime beaucoup cette idée je me suis fait un mur de photos y'a pas longtemps c'est cool

les tomates vu la pluie elles sont mal barrées

citation =

"Que te dit ta conscience ?
Tu dois devenir l'homme que tu es"

Friedrich Nietzche Le Gai Savoir, 1882

[Amarantine]

chad:

Spoiler:

si tes tomates sont rouges ou même à peine rouges, tu peux les cueillir, elles continueront de mûrir sans problème chez toi. Cueille-les où tu vas les perdre avec la pluie.

[chad]

non elles sont vertes

[Amarantine]

Samedi 17 septembre: St Renaud et dimanche 18 septembre: Semaine 37 - Ste Nadège.

"Pas trop d'isolement; pas trop de relations; le juste milieu, voilà la sagesse."

Confucius

[Amarantine]

Lundi 19 septembre: Semaine 38 - Ste Emilie.

"Si vous gardez les poings fermés, vous n'obtiendrez que quelques grains de sable.
Mais si vous ouvrez les mains, vous obtiendrez tout le sable du désert."

Dôgen

[chad]

"Pas trop d'isolement; pas trop de relations; le juste milieu, voilà la sagesse."

[Benoist Rousseau]

le juste milieu

[Amarantine]

Mardi 20 septembre: Semaine 38 - St Davy.

Histoire zen

Un jour, le maître Fa-yen surprit 4 moines qui discutaient de la subjectivité et d el'objectivité. Il s ejoignit à eux et leur dit:
" Voilà une grosse pierre. A votre avis, elle est dans votre esprit ou au dahors?". L''un des moines répondit;
"Du point d evue bouddhiste, toiut est une objectivation de l'esprit. Je dirais donc que la pierre est dans mon esprit."
"Ta tête doit peser terriblement lourd si tu te promènes avec une pierre pareille dans l'esprit" dit alors Fa-yen.

[Amarantine]

Mercredi 21 septembre: Semaine 38 - StMatthieu.

Gérer ses émotions.

Lorsque vous vous sentez angoissè, faites cet exercice pour libérer votre esprit:
- prenez 3 feuilles de papier que vous découpez en 6.
- faites une liasse avec les 18 petits carrés de papier.
- un par un, sur chacun des papiers, écrivez une pensée obsédante, une angoisse, un souci, ce qui vous tracasse...
- lorsque vous avez fini, relisez à mi-voix ce que vous avez écrit sur chaque papier, puis chiffonnez le papier pour en faire une petite boule.
- avec les 18 boulettes de papier, essayez de faire une boule la plus compacte possible.
- jetez enfin cette boule à la poubelle.

[chad]

Lol pas mal rien que le fait de faire les petits papiers prend du temps et fait partir l'angoisse

Moi j'ai une boule sous l"oreille ca m'angoisse et c'est pas en faisant des petits papiers que ca va partir

[Amarantine]

chad il faut se mettre la boule de papier dans l'oreille comme des boules quiès et alors, tu n'entendras plus ton mal.

Spoiler:

qu'est-ce-qu'on est bête!

[Amarantine]

Aujourd'hui, comme la pensée zen n'apportera rien, à personne, je pense (il s'agit de la cuisine zen d'automne, pas des recettes, juste ce qu'il faut manger en automne), je préfère noter la pensée que nous a rapportée falex suite à la discussion lancée par Khalyser.

Jeudi 22 septembre:[/u] Semaine 38 - St Maurice - Automne.

"Concentrez vous sur le chemin au lieu de vous concentrer sur l'objectif "

Pour prendre connaissance de la discussion:
vos-reves-ne-sont-pas-negociables-t13830.html

[Amarantine]

Vendredi 23 septembre: Semaine 38 - St Constant.

Vous ressentez un "trop-plein"?
Pour vous vider la tête, prenez un papier et laissez les mots couler...
Tous les mots ,sans exception et sans essayer de mettre de l'ordre dans vos idées.
Lorsque vous pensez avoir assez écrit, aller marcher pendant 10 mn. Vos idées se remettront immédiatement en place.

[Amarantine]

Swing: pour les histoires zen, les expériences; les recettes, pas de nom d'auteur. Il y en a juste pour les pensées.

Samedi 24 septembre:Ste Thècle et dimanche 25 septembre: Semaine 38 - St Hermann.

"Vouloir ce qui suffit, c'est avoir ce que l'on veut."
Sénèque

[Amarantine]

Lundi 26 septembre: Semaine 39 - Sts Côme et Damien.

"Nager à contre-courant est une lutte contre la vie.
Pousser des 2 pieds dans le sens du courant est une lutte contre soi-même.
Se laisser porter par les vagues, c'est avoir conscience d'être la mer."

Erik Pigani

[Amarantine]

Mardi 27 septembre: Semaine 39 - St Vincent de Paul.

Partez à l'aventure!
Pour casser l'une de vos routines et modifier la perception de votre vie, procédez à une nouvelle expérience:
Prévoyez de partir travailler demain matin en empruntant un itinéraire, ou un mode de transpoprt différent, qui prenne au moins 10 mn de plus pour arriver à destination.

[Amarantine]

Mercredi 28 septembre: Semaine 39 - St Venceslas.

Chaque fois que vous vous critiquez vous-même, vous perdez une occasion d'être bien avec vous-même.

[Amarantine]

Jeudi 29 septembre: Semaine 39 - Sts Michel, Gabriel et Raphaël.

L'archange Michaël (St Michel) est reconnu, autant dans la tradition chrétienne que dans les tarditions musulmane et juive, comme le chef de la milice angélique, protecteur des hommes et allié dans la lutte contre les forces du mal.
Le 29 septembre est le jour traditionnel de la fête des archanges Michaël, Gabriel, Raphaël (et Uriel supprimé du calendrier par l'église catholique). De plus en plus de personnes s'adressent de nouveau aux anges et aux archanges pour leur demander de l'aide, de la force et du soutien.
N'hésitez pas à prendre quelques minutes pour méditer ou prier, en sachant que la plus belle prière est celle que l'on fait avec le coeur.

[Amarantine]

Vendredi 30 septembre: Semaine 39 - St Jérome.

Se retrouver soi-même.

Quand vous avez le besoin de "lâcher prise", sur des projets trop importants, des croyances limitantes, vos sentiments de culpabilité, des activités dévoreuses de temps et d'énergie, le besoin de tout contrôler, vos peurs irrationnelles, votre mauvaise image de vous-même, des responsabilités inappropriées, des désirs trop accaparants, des besoins inutiles, des objets encombrants, des relations toxiques, des comportements inadaptés... ou tout ce qui entrave votre liberté intérieure, pensez à effectuer un petit exercice de reprise de contact avec le moment présent.
L'aromathérapie olfactive pourra vous être aussi d'un bon soutien: sur un mouchoir, déposez quelques gouttes d'huile essentielle de camomille romaine (chamaemelum nobile), que vous respirerez pendant 3 minutes.

[Amarantine]

Samedi 1er octobre: Ste Thérèse de l'Enfant Jésus et dimanche 2 octobre: Semaine 39 - St Léger.

"Sans le pardon, la vie est gouvernée par un cycle sans fin de ressentiment et de rancoeur."

Roberto Assagioli