Journal de yANNNZ

cassure 2min vente.jpg (236.03 Kio) Vu 1182 fois

Vente sur cassure 2 minutes
Sortir en Heikin Ashi pour prendre plus de point
potentiel de 160 points, j'ai du prendre entre 15 et 20

Achat suite cassure + signal achat
Sortir en Heikin Ashi pour prendre plus de point

flat.jpg (83.48 Kio) Vu 1182 fois

Vente suite cassure, je suis sortie à BE car bougies n'étaient pas en Q Plat, pas beaucoup d'énergie

Scalp à contre tendance car rsi survente + Bougie Heikin Ashi indécision puis verte
5 points rapide

Points positifs :
Terminer la journée en positif, j'ai fermé la plateforme à 16h sans chercher à trouver une autre opportunité
Je ne suis pas passer rouge de la journée = frais mentalement, pas de tilt, pas de mauvaise émotion

Points à améliorer :
dur te tenir le trade car il y avait du potentiel, faire une sortie partiel puis tenir en Heikin Ashi éventuellement + tracer droite de tendance en Heikin Ashi si quelques bougies Heikin Ashi vertes

Très bien yANNN d’avoir déjà lancé ton journal de trading et
«  j'ai fermé la plateforme à 16h sans chercher à trouver une autre opportunité »
Ceci est le reflet d’une grande volonté, bravo!

très bien d'avoir ouvert ton journal yANNNZ

Quelques notes à la volée notamment côté psycho.

Je m’interdis de renforcer des positions qui sont dans le mauvais sens. Je rajoute des lots quand c’est positif.
Différence sur courbe des gains : pertes plus petites et gains plus grands.

Côté psycho et mental.

Éviter overtrading, aujourd’hui, j’ai passé 12 trades, la majorité dans le sens du plan, je suis rentré en position et je n’ai pas tenu jusqu’au bout (RR : 1:7, suis sortie à 1:3 et tenter de re-rentrer sur pullback. . La journée aurait pu être très profitable mais j’ai finis presque flat, rendu 90% des gains fait de la journée.

=> trop de temps passés devant l’écran pour trop peu de bénéfice, s’arrêter quand la journée est faite et se consacrer à mon travail sans surveiller les cours.
Éviter à tout prix la fatigue mentale si le job est fait !
Le but final : travailler moins en faisant tourner le capital, ce n’est donc pas pour passer son temps à overtrade ou à surveiller les cours.

La journée est faite. On ferme les écrans pour éviter de rendre les gains ou de se fatiguer. On ne surveille pas les cours.
On revient demain !

rsi n'avait pas cross, un poil anticipé mais l'accélération a eu lieu une fois cross.
36 points

dax 2 macd.jpg (228.24 Kio) Vu 964 fois

J'ai quitté les écrans 5 minutes.. il y avait le 2ème à faire

J’ai encore rendu mes gains.
2 bons trades ce matin, et le setup n’est pas venu cette après-midi, par impatience j’ai pris de mauvais trade.. bref finis quasi à 0..
je n’ai pas respecté le temps alloué au trading.

Dax : 9h-10h30
nasdaq : 15:30-17h

Le setup, le setup

En cas de gains, mettre en place un DD max du gain

Setup :
Regarder tendance 5minutes = band prt.
Ne chercher que des trades dans cette tendance.
Cross rsi 50, cross macd supérieur ou inférieur à 5 en simultané.
Sortir sur changement de couleur 100tk ou 250tk si le trade est maintenu. BE après +10 pts.

Erreur n°1 :

Trade hors marché : 13h30 nasdaq
Ensuite le rsi n'a pas cross, et le macd est bas (-2,6) => on cherche du -5

J'ai FOMO le rebond sur la R2M mais le setup n'est pas ouf.
macd cross à 0..
Celui là n'a pas trop fait de dégât, j'ai perdu 5 points et il est passé dans le positif

trade erreur cross MACD à 0,2.jpg (167.67 Kio) Vu 939 fois

Ce trade est ok mais je suis rentré trop tard, 4 points fait au lieu de 10

entrée tardive.jpg (195.47 Kio) Vu 938 fois

la seule opportunité cette après-midi manquée.. je crois qu'elle a fait mal psychologiquement.

Je suis sortie sur la Bougie rouge, j'aurais peut-être dû attendre un peu avant de sortir, il y avait 30 points à faire

opportunité manquée.jpg (207.56 Kio) Vu 937 fois

Les 2 trades n'ont aucun sens

aucun sens.jpg (330.36 Kio) Vu 937 fois

A ce stade, trades hors tendance, la frustration avait pris le dessus

tilt hors setup.jpg (228.45 Kio) Vu 937 fois

Le Setup (UN SEUL)

prt BAND – 5 minutes → définit la tendance à trader.
Ne pas anticiper un retournement.

100 Ticks : Signal = Cross macd sup/inf à 5 + Cross rsi 50.

Sorties :
Sortir sur une Bougie rouge en 100 Ticks (ou 250 Ticks si trade maintenu).
Sortir sur rouge + cross rsi 50 si le trade part mal directement.
Si setup respecté → être patient, accepter 1–2 bougies rouges (pullback possible).

Rappel : « Le setup, le setup, rien que le setup. »

money management

Objectif journalier : 30 points = 1 journée de travail freelance → c’est suffisant.

Stop journalier : -60 points → journée finie.
Si perte -40 points → possibilité de tenter un retour en réduisant les lots pour viser BE.

Règle clé :

Ne jamais redescendre sous les 30 points de gain une fois atteints.
Ne pas chercher à “enfoncer le clou” quand la journée part mal.
Sabotage = rendre les gains → c’est ce que je dois éliminer.

Horaires de trading
DAX → 9h00 – 10h30.
nasdaq → 15h30 – 17h00.

Éviter les autres horaires :
11h00–15h30 = marché plat.
Après 17h00 = résultats catastrophiques.

Pas de trading sur mobile ig → uniquement poste fixe.

Discipline & Psychologie

Vérifier le calendrier économique avant la session.

Se rappeler :

« La journée est faite dès 30 points. »

« Les journées sont très souvent vertes → mon job est de les conserver. »

« Je rends les gains quand je veux plus. » → Stop.

Objectif réel : enchaîner les journées vertes, pas exploser le compteur.